Mentally Tough Job nudi kognitivne upokojitvene ugodnosti

Raziskovalci so ugotovili, da čeprav duševno zahtevno delo lahko med delovno kariero osebe povzroči težave s stresom, ima ta vrsta poklica zaščitni učinek na duševno zdravje, ki deluje pozneje v življenju.

"Na podlagi 18-letnih podatkov naša študija kaže, da lahko nekatere vrste zahtevnih delovnih mest izboljšajo in zaščitijo duševno delovanje delavcev v poznejših letih," je dejala dr. Gwenith Fisher, sodelavka na Univerzi v Michiganu. Inštitut za družbene raziskave.

Preiskovalci so analizirali podatke o 4.182 udeležencih študije zdravja in upokojitve Univerze v Michiganu, ki vsaki dve leti anketira reprezentativni vzorec več kot 20.000 starejših Američanov.

Med udeleženci so bili med letoma 1992 in 2010 približno osemkrat intervjuvani, začenši med 51. in 61. letom. Anketarji so odkrili, da so anketiranci delali na najrazličnejših delovnih mestih in so isto vrsto delali več kot 25 let, dne pred upokojitvijo.

Fisher in sodelavci so preučili duševne potrebe vsakega dela, za katerega so udeleženci poročali, da so ga imeli v tem obdobju.

Te zahteve so vključevale analizo podatkov, razvoj ciljev in strategij, sprejemanje odločitev, reševanje problemov, vrednotenje informacij in kreativno razmišljanje.

Preiskovalci so ocenili tudi duševno delovanje udeležencev z uporabo standardnih testov epizodnega spomina in duševnega stanja.

Preizkusi so vključevali priklic seznama 10 samostalnikov takoj po ogledu in tudi po časovni zamudi ter štetje od 100 do sedem.

Poleg tega so raziskovalci nadzorovali zdravje udeležencev, simptome depresije, ekonomsko stanje in demografske značilnosti, vključno z leti izobraževanja.

Ugotovili so, da so ljudje, ki so delali na delovnih mestih z večjimi duševnimi zahtevami, bolj verjetno imeli boljše spomine pred upokojitvijo in pogosteje počasneje upadali spomin po upokojitvi kot ljudje, ki so delali na delovnih mestih z manj duševnimi zahtevami.

Razlike v času upokojitve niso bile velike, so pa sčasoma naraščale.

"Ti rezultati kažejo, da je lahko delo v poklicu, ki zahteva različne duševne procese, koristno za zaposlene," je povedala dr. Jessica Faul, asistentka raziskovalca.

"Verjetno je, da izpostavljenost novim izkušnjam ali duševno bolj zapletenim delovnim nalogam ne bo koristila samo novejšim delavcem, temveč tudi bolj izkušenim zaposlenim," je dejala.

"Delodajalci bi si morali prizadevati za povečanje duševne zavzetosti pri delu in, če je mogoče, tudi zunaj dela, s poudarkom na dejavnostih vseživljenjskega učenja."

"Študija ni ugotovila vzročnih razmerij med zahtevami po duševnem delu in kognitivnimi spremembami po upokojitvi," so dejali raziskovalci, "zato bi se lahko zgodilo, da bi ljudje z višjo stopnjo duševnega delovanja izbrali službe z več duševnimi zahtevami. Toda študija je imela nadzor nad formalnim izobraževanjem in dohodki. "

"Dejavnost je lahko tudi tisto, kar ljudje počnejo zunaj dela," je dejal Fisher.

"Nekateri ljudje so lahko zelo dejavni pri hobijih in drugih dejavnostih, ki so duševno spodbudne in zahtevne, drugi pa ne."

Študijo najdete v Časopis za psihologijo dela.

Vir: Univerza v Michiganu