Študija: Čas na zaslonu ni kriv za težave duševnega zdravja najstnikov

Nova študija kaže, da čas, ki ga najstniki preživijo na svojih telefonih in v spletu, ni tako slab.

Študija, objavljena v reviji Klinična psihološka znanost, so na svojih pametnih telefonih spremljali mlade mladostnike, da bi ugotovili, ali je več časa, porabljenega za uporabo digitalne tehnologije, povezano z večjimi težavami v duševnem zdravju.

Raziskovalci so našli malo dokazov o kakršni koli povezavi med uporabo digitalne tehnologije in duševnim zdravjem mladostnikov.

"Morda je čas, da se odrasli nehajo prepirati, ali so pametni telefoni in socialni mediji dobri ali slabi za duševno zdravje najstnikov, in začnejo iskati načine, kako jih najbolje podpirati tako v življenju brez povezave kot v spletu," je povedala dr. Candice Odgers, profesorica psihološke znanosti na Univerzi v Kaliforniji, Irvine.

Za študijo je univerzitetna raziskovalna skupina anketirala več kot 2000 mladih in nato dva tedna dvakrat na pamet natančno spremljala podvzorec skoraj 400 mladostnikov (starih od 10 do 15 let).

Mladostniki v študiji so predstavljali ekonomsko in rasno raznoliko populacijo mladih, ki obiskujejo javne šole v Severni Karolini.

Mladi udeleženci so vsak večer poročali o svoji vsakdanji uporabi tehnologije in trikrat na dan poročali o svojih simptomih duševnega zdravja.

Raziskovalci so natančneje raziskali, ali je pri mladih, ki se bolj ukvarjajo z digitalnimi tehnologijami, verjetneje pozneje prišlo do simptomov duševnega zdravja in ali so bili dnevi, ko so mladostniki več časa uporabljali za široko paleto digitalnih tehnologij, tudi dnevi, ko so bile težave z duševnim zdravjem pogostejše .

V obeh primerih povečana uporaba digitalne tehnologije ni bila povezana s slabšim duševnim zdravjem.

Ko so opazili kakršna koli združenja, so bila majhna in v nasprotni smeri, kar bi lahko pričakovali glede na vse nedavne pomisleke glede digitalne tehnologije, ki škoduje duševnemu zdravju mladostnikov. Na primer, mladostniki, ki so poročali o pošiljanju več besedilnih sporočil v obdobju študije, so dejansko poročali, da so se počutili bolje (manj depresivni) kot najstniki, ki so manj pogosto pošiljali sporočila.

"V nasprotju s splošnim prepričanjem, da pametni telefoni in socialni mediji škodujejo duševnemu zdravju mladostnikov, ne vidimo velike podpore ideji, da je čas, porabljen za telefone in splet, povezan s povečanim tveganjem za težave z duševnim zdravjem," je dejala dr. Michaeline Jensen, docent za psihologijo na Univerzi Severne Karoline v Greensboroju.

Vir: Kalifornijska univerza - Irvine