Uporaba glasbe za ponastavitev neprespanih možganov
Američani poskušajo pomagati spanju z običajnimi rešitvami, od toplega mleka do melatoninskih tablet do zdravil na recept - z različnimi stopnjami uspeha in neželenimi učinki.
Nova raziskava Baptističnega medicinskega centra Wake Forest sprejema edinstven pristop z uporabo glasbenih tonov za "ponastavitev" možganov in učinkovito zmanjšanje nespečnosti.
Charles H. Tegeler, dr. Med., Profesor nevrologije pri krstniku Wake Forest Baptist in glavni raziskovalec študije, je razložil, kako tehnologija deluje.
»Človeški možgani so sestavljeni iz leve in desne poloble, ki skupaj delujejo kot vzporedni procesorji. Ko človek doživi travmo ali velik stresor, se začnejo odzivati na njegovo avtonomno preživetje in možgani lahko postanejo neuravnoteženi.
»Če se ta neravnovesja nadaljujejo, lahko nastanejo simptomi, kot je nespečnost. Naša študija je proučevala novo tehnologijo, katere namen je olajšati večje ravnovesje in harmonijo možganskih frekvenc, kar lahko privede do izboljšanih simptomov. "
Nova tehnologija se imenuje HIRREM - visoko ločljiva, relacijska, na osnovi resonance, elektroencefalno zrcaljenje. V prodaji je znan kot Optimizacija možganskih valov.
Neinvazivni postopek uporablja sistem, ki je zasnovan tako, da odraža možganske frekvence nazaj k sebi z uporabo glasbenih tonov.
Raziskovalci verjamejo, da lahko resonanca med glasbenimi toni in električno energijo v človekovih možganih prinese ravnovesje na obe možganski polobli.
Preiskovalci so spremljali spremembe indeksa resnosti nespečnosti (ISI), ki meri resnost motenj spanja na lestvici od nič do 28. Ko se je študija začela, so udeleženci poročali o mediani vrednosti ISI med 18,7 in 18,9, kar velja za zmerno do hudo nespečnost.
Raziskovalci so ugotovili, da je skupina HIRREM zmanjšala ISI za 10,3 točke, izboljšala simptome nespečnosti in se klinično preusmerila v kategorijo "brez nespečnosti" ali "podpragovno nespečnost".
Kontrolni subjekti, ki so nadaljevali obstoječe zdravljenje nespečnosti brez HIRREM, niso pokazali sprememb v ISI. Ko pa je bila intervencija obrnjena in je bila kontrolna skupina izpostavljena terapiji HIRREM, se rezultati niso razlikovali od rezultatov prvotne skupine HIRREM.
V to nezapleteno, navzkrižno študijo kontrolnega seznama čakajočih je bilo vključenih 20 udeležencev (14 žensk in 6 moških). Deset ljudi je bilo naključno razvrščenih na seje HIRREM in običajno oskrbo; preostalih 10 je bilo dodeljenih nadzorni skupini čakalnega seznama.
Na začetku študije so raziskovalci določili simetrijo ali ravnovesje amplitude in frekvence med možgansko poloblo in zbiranjem podatkov. Poleg tega so bili dokumentirani rezultati ISI preiskovanca in drugi ukrepi, vključno s testi krvnega tlaka in nevrokognitivne funkcije.
Udeleženci študije, randomizirani na HIRREM, so opravili osem do 12 sej, ki so trajale od 60 do 90 minut. Seje so vključevale ležanje na stolu z nično gravitacijo in namestitev senzorjev na mesta na obeh straneh lasišča.
Glasbeni ton, ki je bil določen z matematičnim algoritmom in je temeljil na prevladujoči frekvenci v plavajočem srednjem območju frekvenc EEG udeleženca, se je udeležencu predvajal skozi ušesne brbončice. Resonanca med glasbenimi toni in nihajočimi možganskimi tokokrogi je zasnovana tako, da omogoča možganom samodejno kalibracijo, ki se premika k boljšemu ravnotežju in s tem povezanim izboljšanjem simptomov.
Rezultati študije so sicer obetavni, vendar raziskovalci ugotavljajo, da je imela preiskava omejitve. Za začetek je bila velikost vzorca ali študije majhna in odsotnost lažne kontrolne skupine s placebom je preprečila slepljenje.
To pomeni, da je mogoče, da so spremembe, opažene pri zdravilu HIRREM, posledica učinka placeba. Ker terapija HIRREM vključuje socialno interakcijo in sprostitev, lahko poleg zrcaljenja tonov obstajajo tudi drugi nespecifični mehanizmi za izboljšanje.
Čeprav raziskovalci verjamejo, da stopnja izboljšanja in trajanje, ki je trajalo (štiri tedne po zadnji seji), kaže na resnično spremembo s HIRREM, Tegeler načrtuje večje klinično preskušanje z lažnim placebom, da bi potrdil učinek HIRREM in nadalje raziskal tehnologijo.
Študija je objavljena na spletu pred tiskom v reviji Možgani in vedenje. Financirala ga je 26.696 ameriških dolarjev družbe Brain State Technologies, Scottsdale, Ariz., Podjetja, ki je lastnik tehnologije, uporabljene v študiji.
Vir: Baptistični medicinski center Wake Forest
