Ponavljajoče se negativno razmišljanje povezano z večjim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen
V skladu z novo študijo lahko vztrajni negativni vzorci razmišljanja povečajo tveganje za Alzheimerjevo bolezen.
V študiji ljudi, starejših od 55 let, so raziskovalci ugotovili, da je ponavljajoče se negativno mišljenje (RNT) povezano s kasnejšim upadom kognitivnih sposobnosti in odlaganjem škodljivih možganskih beljakovin, povezanih z Alzheimerjevo boleznijo.
Raziskovalci pravijo, da je treba RNT zdaj dodatno raziskati kot potencialni dejavnik tveganja za demenco in preučiti psihološka orodja, kot sta pozornost ali meditacija, da bi ugotovili, ali bi lahko zmanjšali tveganje za demenco.
"Depresija in tesnoba v srednjem življenju in starosti sta že znana kot dejavnika tveganja za demenco," je povedala glavna avtorica dr. Natalie Marchant z University College London v Angliji. "Tu smo ugotovili, da so nekateri vzorci razmišljanja, vpleteni v depresijo in tesnobo, lahko glavni razlog, da ljudje s temi motnjami pogosteje razvijejo demenco."
"Skupaj z drugimi študijami, ki povezujejo depresijo in tesnobo s tveganjem za demenco, pričakujemo, da bi kronični negativni vzorci razmišljanja v daljšem časovnem obdobju lahko povečali tveganje za demenco," je nadaljevala. "Menimo, da dokazi ne kažejo, da bi kratkoročni zastoji povečali tveganje za demenco. Upamo, da bi lahko naše ugotovitve uporabili za razvoj strategij za zmanjšanje tveganja za demenco ljudi, tako da bi jim pomagali zmanjšati negativne vzorce razmišljanja. "
Za študijo je raziskovalna skupina iz UCL, INSERM, pariškega raziskovalnega inštituta, in univerze McGill v Kanadi preučevala 292 ljudi, starejših od 55 let, ki so bili del kohortne študije Prevent Alzheimerjeve bolezni (PREVENT-AD), in 68 ljudi iz kohorte Mednarodni um, dejavnosti in urbana mesta (IMAP +).
V obdobju dveh let so se udeleženci študije odzvali na vprašanja o tem, kako običajno razmišljajo o negativnih izkušnjah, s poudarkom na vzorcih RNT, kot so premišljevanje o preteklosti in skrb za prihodnost. Po mnenju raziskovalcev so udeleženci zaključili tudi ukrepe za simptome depresije in tesnobe.
Ocenjena je bila kognitivna funkcija, merjenje spomina, pozornosti, prostorskega spoznanja in jezika. Raziskovalci so poročali, da je 113 udeležencev opravilo tudi PET možganske preiskave, pri čemer so izmerili usedline tauja in amiloida, dveh beljakovin, ki povzročajo najpogostejšo vrsto demence, Alzheimerjevo bolezen, ko se kopičijo v možganih.
Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so pokazali višje vzorce RNT, v štirih letih doživeli večji kognitivni upad in upad spomina, v možganih pa je bilo bolj verjetno, da imajo amiloidne in tau usedline.
Depresija in tesnoba sta bili povezani s kasnejšim kognitivnim upadanjem, ne pa tudi z odlaganjem amiloida ali tauja, kar kaže na to, da je RNT lahko glavni razlog, zakaj depresija in tesnoba prispevata k tveganju Alzheimerjeve bolezni, trdijo raziskovalci.
"Predlagamo, da je ponavljajoče se negativno razmišljanje lahko nov dejavnik tveganja za demenco, saj lahko na edinstven način prispeva k demenci," je dejal Marchant.
Raziskovalci nakazujejo, da lahko RNT prispeva k tveganju Alzheimerjeve bolezni s svojim vplivom na kazalnike stresa, kot je visok krvni tlak, saj so druge študije pokazale, da lahko fiziološki stres prispeva k odlaganju amiloida in tau.
"Naše misli imajo lahko biološki vpliv na naše fizično zdravje, ki je lahko pozitiven ali negativen," je povedal dr. Gael Chételat iz INSERM in Université de Caen-Normandie. »Psihični treningi, kot je meditacija, bi lahko pomagali spodbujati pozitivne misli, hkrati pa uravnavali negativne mentalne sheme.
"Skrb za vaše duševno zdravje je pomembno in mora biti glavna prednostna naloga javnega zdravja, saj kratkoročno ni pomembno le za zdravje in počutje ljudi, temveč lahko vpliva tudi na vaše morebitno tveganje za demenco."
Raziskovalci upajo, da bodo odkrili, ali bi lahko zmanjšanje RNT, morda s treningom pozornosti ali ciljno usmerjeno terapijo s pogovori, zmanjšalo tveganje za demenco. Marchant in Chételat ter drugi evropski raziskovalci delajo na velikem projektu, da bi ugotovili, ali lahko posegi, kot je meditacija, pomagajo zmanjšati tveganje za demenco s podpiranjem duševnega zdravja v starosti
Študija je bila objavljena leta Alzheimerjeva in demenca.
Vir: University College London
