Moč dobrih namenov

Pravijo, da je pot v pekel tlakovana z dobrimi nameni, vendar nova študija kaže, da so lahko tu in zdaj balzam.

"Način, kako beremo namere druge osebe, spremeni naše fizično izkušnjo sveta," je dejal raziskovalec in docent Kurt Gray z Univerze v Marylandu. Njegova študija je pokazala, da dobri nameni lahko pomirijo bolečino, povečajo užitek in celo izboljšajo okus piškotov in sladkarij.

V svoji študiji je Gray dokazoval moč dobrih namenov v treh ločenih poskusih: prvi je pregledal bolečino, drugi preizkusil zadovoljstvo in tretji okus sladkega priboljška.

V prvem poskusu so tri skupine udeležencev prejele enake električne šoke s strani partnerja. Člani prve skupine so bili v "naključnem" stanju: mislili so, da so šokirani brez zavedanja partnerja.

Druga ali "zlonamerna" bolezen je mislila, da so bili namerno šokirani, brez utemeljenega razloga. Končna skupina ("dobronamerno" stanje) je prav tako mislila, da so namerno šokirani, ampak zato, ker jim je druga oseba skušala pomagati do denarja.

Rezultat: Udeleženci v "dobronamerni" skupini so imeli bistveno manj bolečine kot "zlonamerni" in "naključni" udeleženci.

V drugem poskusu so ljudje sedeli na električni masažni blazinici, ki jo je večkrat vklopil računalnik ali skrbni partner. Čeprav so bile masaže enake, je Gray ugotovil, da partnerske masaže povzročajo bistveno več užitka kot tiste, ki jih izvaja računalnik.

"Čeprav so računalniki pri mnogih stvareh bolj učinkoviti kot ljudje, vseeno bolje, da prihaja od druge osebe," je dejal.

V tretjem poskusu so udeleženci dobili sladkarije s priloženo opombo. Za dobrohotno skupino se je zapisal: »To sem izbral samo za vas. Upam, da vas to osrečuje. " Nenaklonjena skupina je dobila zapis, v katerem je pisalo: »Karkoli. Enostavno mi je vseeno. Preprosto naključno sem ga izbral. "

Gray poroča, da sladkarije niso imele samo boljšega okusa za dobronamerno skupino, ampak so bile tudi precej bolj sladke.

Ugotovitve študije imajo po mnenju raziskovalca nekaj jasnih aplikacij v resničnem svetu. Na primer, zdravstveno osebje bi moralo počistiti posteljo, je dejal.

"Kako boleči ljudje ugotovijo medicinske postopke, je deloma odvisno od zaznanih namenov osebe, ki jo izvaja," je dejal Gray. "Odvzem krvi medicinske sestre s kamnitim obrazom boli bolj kot empatično."

Za tiste, ki imate zvezo, je sporočilo, naj vaš partner, družinski član ali prijatelj ve, da vas skrbi.

"Ni dovolj samo, da partnerju narediš dobre stvari - vedeti morajo, da želiš, da se počutijo dobro," je dejal. "Samo predstavljajte si, da rečete:" v redu, tukaj je tvoj neumni objem "- težko tolažilno."

Zdi se, da enako velja tudi za kuhanje, kjer poudarjanje vaše zaskrbljenosti zaradi izkušenj restavracij izboljša stvari, je dodal.

Študija predlaga tudi splošne koristi razmišljanja, ki ga drugi pomenijo dobro.

"V kolikor na druge gledamo kot na dobronamerne namesto na zlonamerne, bi škoda, ki nam jo povzročajo, morala manj škodovati, dobre stvari, ki jih storijo za nas, pa bi morale povzročiti večje zadovoljstvo," je dejal Gray. "Ukradena parkirna mesta režejo manj globoko in doma kuhani obroki imajo boljši okus, če dobro mislimo na druge."

Študija je bila objavljena v reviji Socialna psihološka in osebnostna znanost.

Vir: Univerza v Marylandu