Strateški kognitivni trening izboljšuje možgansko in duševno zdravje tistih z možganskimi poškodbami
V prvi tovrstni študiji so ljudje s travmatičnimi možganskimi poškodbami pokazali izboljšano kognitivno zmogljivost ter psihološko in nevronsko zdravje po kognitivnem treningu, ki temelji na strategiji.
Študijo, ki jo je financiralo ministrstvo za obrambo, je izvedla skupina kognitivnih nevroznanstvenikov, rehabilitacijskih strokovnjakov in strokovnjakov za neimaging iz Centra za možgansko zdravje na Teksaški univerzi v Dallasu.
"Veterani in drugi, ki so utrpeli travmatične možganske poškodbe, imajo pogosto stalne kognitivne in psihološke težave, kot sta depresija in / ali posttravmatska stresna motnja, ki ovira vsakodnevne življenjske dejavnosti," je povedala dr. Sandra Bond Chapman, ustanoviteljica in vodja direktorja Centra za možgansko zdravje in glavni raziskovalec študije.
"Ta študija kaže, da kognitivni trening na podlagi strategij, ki se osredotoča na abstraktno in inovativno razmišljanje, ne samo izboljša kognitivna področja, ki so ključnega pomena za vsakdanji življenjski uspeh, temveč tudi izboljša pretok možganske krvi v ključna področja možganov in zmanjša simptome depresije in stresa."
Objavljeno v Nevropsihološka rehabilitacijaje študija preučevala 60 ljudi med 19. in 65. letom starosti, ki so utrpeli vsaj eno travmatično možgansko poškodbo. Več kot dve tretjini udeležencev je utrpelo travmatično poškodbo možganov pred več kot 10 leti, poroča raziskovalec.
Udeleženci so bili naključno dodeljeni bodisi za strateški trening možganov, osredotočen na kompleksno abstrakcijo in inovacije, bodisi za izobraževalni informacijski program o tem, kako možgani delujejo. Oba programa sta ponujala 18 ur usposabljanja, ki so ga v osmih tednih opravili na 12 skupinskih sejah.
Vsi udeleženci so opravili obsežne kognitivne ocene in slikanje z magnetno resonanco (MRI). Raziskovalci so izmerili tudi simptome depresije in simptome posttravmatske stresne motnje.
Skupina, ki je prejela kognitivni trening, temelječ na strategiji, je po ugotovitvah študije izboljšala kompleksne rezultate abstrakcije za več kot 20 odstotkov in rezultate spomina za več kot 30 odstotkov.
Udeleženci v strategiji temelječe kognitivne skupine so poročali tudi o 60-odstotnem zmanjšanju simptomov depresije in skoraj 40-odstotnem zmanjšanju simptomov, povezanih s posttravmatsko stresno motnjo, poročajo raziskovalci.
Ugotovljeno je bilo tudi, da se je regionalni pretok krvi v čelnem režnju, sprednjem cingulatu in prekuneusu po strateškem treningu znatno povečal v primerjavi z aktivno primerjalno skupino, dodajajo raziskovalci.
"Pred tem je bilo zmanjšanje prekuneusnega pretoka krvi povezano z resnostjo travmatične poškodbe možganov in simptomi PTSP-ja," je povedal dr. Daniel Krawczyk, izredni profesor za kognitivno nevroznanost in kognitivno psihologijo pri Centru za možgansko zdravje in glavni raziskovalec študije.
"Naši rezultati kažejo, da se je po strateškem treningu pretok krvi v to regijo povečal za več kot 25 odstotkov, kar pomeni, da se v možganih dogajajo spremembe, ki kažejo na izboljšanje živčnega zdravja," je nadaljeval.
"Izboljšano nevronsko zdravje čelne regije je povezano s povečanim abstraktnim razmišljanjem, sprednjim cingulatom do vrhunske kognitivne zmogljivosti in prekuneusom s čustveno regulacijo stresa in resnosti simptomov možganske poškodbe."
Raziskovalci teoretizirajo, da izboljšano abstraktno razmišljanje in izboljšano izvršilno delovanje pomagata posameznikom, da uravnavajo čustvene reakcije, kar ima za posledico boljše razpoloženje in manj simptomov stresa.
"Naše raziskave kažejo, da posegi, ki izboljšujejo sklepanje čelnega režnja, povzročajo pozitivne možganske spremembe, ki podpirajo razmišljanje višjega reda in regulacijo negativnih čustev," je dejal Chapman.
»Zbliževalni vzorci so ugotovili biološko veljavo za izboljšanje kognitivnega in duševnega zdravja. Koristi kognitivnega, psihološkega in možganskega pretoka so se še naprej uresničevale tri do štiri mesece po treningu, kar kaže na to, da so se udeleženci še naprej izboljševali po koncu treninga. "
"Koristi strateškega treninga so bile izkušene mesece in leta po poškodbi, kar kaže na to, da je treba možganske poškodbe obravnavati bolj kot kronično zdravstveno stanje in ne kot en sam kratkoročni dogodek," je zaključila.
Vir: Center za možgansko zdravje na Univerzi v Teksasu v Dallasu
