Tip osebnosti lahko spodbuja uporabo e-pošte

Medtem ko večina od nas ne more opravljati svojega dela brez e-pošte, nas to lahko stresne - in nova študija kaže, da lahko osebnostne razlike vplivajo na to, kako uporabljamo e-pošto in kaj se nam zdi stresno.

Za študijo, predstavljeno na letni konferenci Oddelka za psihologijo dela Britanskega psihološkega društva, so raziskovalci prek spletne ankete zbrali podatke o 368 ljudeh.Vsi preiskovanci so že izpolnili vprašalnik za osebnostni tip, so ugotovili raziskovalci.

Raziskovalci so ugotovili, da ljudje z osredotočenostjo na "veliko sliko" pogosteje preverjajo e-pošto ob praznikih, čez vikend in pred in po delu kot bolj primerni kolegi.

Žal pošiljanje e-pošte izven delovnega časa povzroča stres, prav tako pa tudi količina e-pošte, ki jo pošljemo in prejmemo, je pokazala študija.

Menedžerji, ne glede na tip osebnosti, bolj verjetno čutijo, da zapravljajo čas za e-pošto in se mu zdijo izjemni in stresni.

Ljudje z različnimi osebnostnimi preferencami so ugotovili, da so različni vidiki uporabe e-pošte stresni, kar raziskovalcem omogoča, da sestavijo smernice, ki bodo posameznikom pomagale pri učinkovitejšem spopadanju z e-pošto.

"Naše raziskave kažejo, da čeprav obstajajo nekatere splošne smernice za uporabo e-pošte, so vsi različni," je povedal raziskovalec John Hackston iz svetovalne službe za poslovno psihologijo OPP Ltd. "Poznavanje osebnosti vam lahko pomaga, da se izognete stresu in bolje komunicirate z drugimi."

Vir: Britansko psihološko društvo