Gojenci se iz sočutja naučijo odpornosti
Raziskovalci so ugotovili, da je bila tehnika povezana z zmanjšanjem vnetnega markerja C-reaktivnega proteina (CRP), zmanjšano tesnobo in povečanim občutkom upanja. Raziskovalci univerze Emory so v sodelovanju z oddelkom za človeške storitve v Gruziji in oddelkom za družinske in otroške storitve preučevali nov pristop, izobraževanje na osnovi kognitivnega sočutja (CBCT).
Raziskovalci trdijo, da je CBCT edinstven v tem, da ljudem ponuja strategije za razvijanje bolj sočutnega odnosa do sebe in drugih.
Otroci v rejništvu imajo v življenju vedno travme. Pogosto so težke okoliščine, kot so spolna zloraba, zanemarjanje staršev, nasilje v družini, brezdomstvo in izpostavljenost drogam, sprožile namestitev v rejniški dom.
Proces rejništva vključuje ločitev od biološke družine in pogosto zahteva premikanje z enega kraja na drugega.
"Otroci z zgodnjimi življenjskimi stiskami imajo vseskozi povišano raven vnetja," je povedal dr. Thaddeus Pace, glavni avtor in docent na Oddelku za psihiatrijo in vedenjske vede na Emoryju. "Znano je, da ima vnetje temeljno vlogo pri razvoju številnih kroničnih bolezni, vključno s srčno-žilnimi boleznimi, diabetesom tipa 2, demenco, rakom in depresijo."
Raziskovalci so ugotovili razmerje med odmerkom in odzivom, saj bolj kot so vadili udeleženci študije, večje je bilo zmanjšanje oznak CRP, manj poročil o tesnobi in povečanih občutkih upanja.
"Ugodni učinki CBCT na anksioznost in občutke brezupa kažejo, da lahko ta intervencija takojšnje koristi rejnikom," je dejal Charles Raison, dr.
»Še bolj nas spodbuja ugotovitev, da je CBCT zmanjšal stopnjo vnetja. Upamo, da lahko CBCT prispeva k dolgoročnemu zdravju in dobremu počutju rejniških otrok, ne samo v otroštvu, ampak tudi v njihovi odrasli dobi. "
Ugotovitve so očitne, saj je po nedavnem članku v strokovni reviji velik delež otrok v rejniških programih po vsej ZDA na psihiatričnih zdravilih, morda neprimerno. Pediatrija.
"Glede na naraščajočo zaskrbljenost, da morda preveč zdravimo otroke v priporu, so lahko naše ugotovitve, da lahko CBCT pomaga pri vedenjskih in telesnih zdravstvenih težavah, še posebej pravočasne," je povedala Linda Craighead, dr. članek objavljen v Otroške in družinske študijein profesor psihologije na Emoryju.
Trening kognitivnega sočutja je večtedenski program. Čeprav izhaja iz tibetanskih budističnih naukov o sočutju, je bil program CBCT zasnovan tako, da je popolnoma sekularne narave.
V študiji je bilo ugotovljeno, da je 71 mladostnikov med 13. in 19. letom upravičeno do sodelovanja v študiji. Vsi otroci so živeli v širšem metropolitanskem območju Atlante in so bili v času študije v državnem skrbništvu (tj. Rejništvu).
Udeleženci so bili randomizirani na šest tednov CBCT ali na kontrolno skupino čakalnega seznama.
Študijske metode so vključevale oceno različnih ukrepov tesnobe in upanja pred in po programu CBCT. Udeleženci so priskrbeli tudi vzorce sline za merjenje C-reaktivnega proteina.
Raziskovalci so ugotovili, da je bilo v skupini CBCT sodelovanje na vajah med študijo povezano z zmanjšanim CRP od izhodišča do šesttedenske ocene. Čeprav so bile ugotovitve resnično pozitivne, raziskovalci pravijo, da bodo potrebne nadaljnje študije, da bi ugotovili, ali imajo treningi kognitivnega sočutja dolgoročne koristi.
Študija je bila nedavno objavljena na spletu v revijah Psihoneuroendocrinology in Otroške in družinske študije.
Vir: Univerza Emory
