Ali živite pristno ali v skladu s pričakovanji drugih?

Se vam je kdaj zdelo, da preprosto ne opravite dovolj? Ne greste v pravo smer ali ste s svojim časom dovolj produktivni? Ob koncu dneva vas lahko priplava splošno slabo počutje, ker še vedno niste dobili tega dviga, začeli delati ali zmanjšati gledanja televizije. Na splošno se počutite nezadovoljni, ker življenje ni videti tako, kot ste mislili, in prepričani ste, da bi morali narediti več.

Kako pa naj bi bilo videti vaše življenje in zakaj? Od kod ta pričakovanja in ali so sploh to, kar si želite?

Ta vprašanja so se mi porodila po branju nedavnega članka Psych Central dr. Samanthe Rodman, »Sprejemanje in prepisovanje vaše življenjske zgodbe«. V njem govori o sprejemanju resničnosti, kakršna je, brez presoje in nato spreminjanju glede na to, kaj v resnici želite, ne le glede na pričakovanja.

Ta pričakovanja morda pripadajo nam ali pa staršem in vrstnikom. Rodman navaja primer mlade matere, ki se pretepa, da ni starša, kakršna je pričakovala, preden bo postala mati. Ali je realno misliti, da natančno vemo, kaj bomo kot starši počeli, če tega še nismo bili? Izkušnje nas stvari učijo in to ne bi smelo biti niti najmanj razočaranje.

Pričakovanje staršev je lahko, da končate fakulteto in takoj poiščete službo in začnete zagotavljati preskrbo. To je bilo morda natančno, ko so bili starši stari 23 let, toda to ni resničnost, s katero se soočajo milenijci.

Krivda, ker ne morete zabiti polnega delovnega časa, je drobna, vendar ste vse naredili prav, vse, kar so vam naročili. Na koncu samo vi veste, kako težko se trudite najti delo, in ko se ozrete po vrstnikih, vidite, da nikomur ni zelo lahko.

Pričakovanja skupine vrstnikov lahko vplivajo tudi na naše občutke glede tega, kje v življenju smo. Ko se prijatelji poročijo ali si ustvarijo družine, lahko ujamete svoj življenjski slog. Prijatelje lahko celo resnično skrbi, da ste sami in pogrešate. Spet samo vi veste, ali ste srečali svojo tekmo in ali ste pripravljeni na poravnavo.

Ni presenetljivo, da življenje na koncu ni ravno takšno, kot smo mislili, ko smo bili stari 6, 12, 18, 25 ali 35 let. Toda ponavadi pozabimo vreči scenarij in improvizirati. Ko sem v svojem življenju začel nasprotovati resničnosti in pričakovanjem, sem prišel do nekaj lepih odkritij o sebi:

Pogosto se mi zdi, da bi moral biti uspešnejši in zaslužiti več denarja.V moji glavi je ideja o udarcu, ki pravi, da je denar način, da drugim pokažete, da ste pomembni, srečni in uspešni, in če nimate veliko denarja, vas bodo ljudje skrbeli. Mnogi ljudje zmotno menijo, da je denar merilo vsakega človeka, ki izravnava lastno vrednost in neto vrednost.

Smešno je, da mi denar nikoli ni pomenil veliko. Sem skromen. Ne kupca. Če bi se vrnil v preteklost in si v kateri koli starosti rekel, da bi pisal in urejal kot mlad, bi bil navdušen. Počutim se tako srečno kot uspešno. Ob spoznanju vsega tega se mi je zdelo, da je dvignjena velika teža.

Še en scenarij v moji glavi pravi, da bi se moral razumeti z vsemi in vse moje interakcije in odnosi naj bi potekali gladko. Ne izogibam se le konfliktom, ampak sem zelo ustrežljiv. Vedno se mi zdi, da bi moral več časa preživeti s prijatelji, čeprav morda niti ne uživam več, ko sem v bližini te osebe. Del mene se oklepa svojih prijateljstev, kot da bi trajalo celo življenje.

V resnici prevzemam preveč odgovornosti za svoje odnose. Če se ozrem nazaj, imam veliko enostranskih prijateljskih vezi, pri čemer sem dobil veliko manj, kot sem vložil. Veliko sem se žrtvoval za prijatelje, ki niso bili vredni, medtem ko so prijatelji, ki so bili vredno je dobil kratek zamik. To spoznanje je odstranilo veliko krivde zaradi izgube stika z ljudmi ali le druženja z novimi prijatelji. Pripravila sem se, da sem začela živeti svojo resnico; Želim zagotoviti, da dajem in prinašam srečo ljudem, ki so to storili zame.

Primerjajte in primerjajte realnost s svojimi lastnimi pričakovanji. Kaj najdete