Tesnobni kašelj

Ne vem, ali je to pravi kraj, kjer lahko vprašam, vendar sem v teh letih občasno kašljal občasno. Pojavi se le, ko imam stresne ali tesnobne misli. Predvsem kadar sem zaskrbljen, je takrat, ko se to zgodi. Na splošno sem bil nekdo, ki je imel veliko tesnobe in od zadnjih tednov, ko sem preživel nekaj težkih osebnih situacij, imam povečan stres in tesnobo. Kašelj se je vrnil istočasno kot ta precej težaven čas. Na neki točki res verjamem, da sem imel nekaj let nazaj napade panike s kašljem. Težko je bilo reči, saj se je zdelo, da kašelj prikriva občutek napada panike, vendar se je zdelo, da je zagotovo tam. Zdaj tega ne razumem, tokrat pa imam glavobole, kadar koli se pojavi kašelj. Po prenehanju kašlja niti v resnici ne ostane. Kašljal bi nekaj minut, glavobol pa običajno prihaja in mine s kašljem. Zaradi tega sem že večkrat šla k zdravniku in bila testirana na astmo, vendar je bilo to negativno. Vedno bolj sem opazil, da se pojavlja v tesnobnih časih / mislih, zato sem prišel sem, da vidim, ali je razlog za to bolj psihološki.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Poskusite slediti tesnobi in kašljanju. Lahko osvetli, ali obstaja povezava ali vzorec med njima. Anksioznost se ponavadi pojavi kot odziv na določeno vedenje ali misli. Možno je, da sta tesnoba in kašljanje sčasoma postala klasično ali operativno pogojena. V tem smislu gre morda za psihološko vprašanje.

O tej težavi bi bilo koristno posvetovati se s strokovnjakom. Potrebuje nadaljnjo preiskavo. Izberite strokovnjaka, ki anksiozne motnje zdravi z vedenjskimi zdravljenji. Vedenjska obravnava je običajno sistematična, hitra in zelo učinkovita. Lahko bi pomagalo prekiniti povezavo med tesnobo in kašljem (če sta povezana). Zdravljenje bi vam lahko neizmerno pomagalo.Hvala za vaše vprašanje. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle