Poučevanje otroških veščin duševnega zdravja lahko olajša tesnobo in samomorilne misli

Nov kanadski pilotni program, namenjen spodbujanju veščin duševnega zdravja pri mladih, je znatno zmanjšal primere depresije, tesnobe in samomorilnih misli.

Raziskovalci Univerze v Alberti so vodili program EMPATHY v lokalnem šolskem okrožju od leta 2013 do 2015. Program je bil ponujen več kot 6000 mladim v šestih do dvanajstih razredih.

Nadaljnja študija, izvedena 15 mesecev po koncu programa, je pokazala, da se je odstotek celotne šolske populacije, ki je bila aktivno samomorilska, zmanjšal s 4,4 na 2,8 odstotka.

Poleg tega so se občutno zmanjšale tudi stopnje tesnobe, depresije in misli o samopoškodovanju.

"Z aktivnim sodelovanjem šolskega sveta smo nekatere zdravstvene ure preusmerili v izobraževanja o duševnem zdravju in odpornosti," je povedal dr. Peter Silverstone, profesor psihiatrije na univerzi v Alberti.

»To kaže, da če v program vključite ta program, otroke temeljito spremenite. In te spremembe trajajo več kot eno leto. "

Mladim v srednji šoli so ponujali tečaje za usposabljanje na področju duševnega zdravja, tisti v srednji šoli pa so imeli dostop do strokovne pomoči, če so ugotovili, da imajo hudo depresijo ali samomorilne misli.

Potem ko so bili starši najprej obveščeni, so mladim ponudili nadzorovane spletne posege z usposobljenimi terapevti. Če je bila potrebna nadaljnja pomoč, so bile družine nato napotene k zunanjim strokovnjakom za duševno zdravje.

Program je bil uveden po naključnih samomorih med mladimi v šolskem okrožju Red Deer v šolskem letu 2013–2014.

Nadstojnik Stu Henry je dejal, da je v letu in pol od začetka programa že mogoče opaziti dramatične izboljšave. Prepričan je, da rezultati kažejo, da je treba mladino poučevati o duševnem zdravju.

"Mislim, da je naš svet bolj zapleten kot kdaj koli prej in je otrokom težko," je dejal Henry. »Vedno več jih je, ki se predstavljajo s kompleksnimi težavami v duševnem zdravju. Torej je za nas, da se lahko tega vprašanja lotimo in se ga lotimo z zares celovitim pristopom, močno. "

Skupaj z nižjimi stopnjami depresije, tesnobe in samomorilnih misli je Silverstone dejal, da se je uživanje mamil, alkohola in ustrahovanje med udeležbo v programu zmanjšalo tudi med mladimi.

EMPATHY so ukinili po izgubi sredstev leta 2015, vendar Silverstone meni, da lahko deluje kot ključno orodje pri preprečevanju težav z duševnim zdravjem pri mladih, preden jim uidejo izpod nadzora.

"Večina psihiatričnih stanj se začne v poznih najstniških letih in zgodnjih dvajsetih letih," je dejal Silverstone. "Če lahko to preprečite ali otrokom daste orodja za lažje spopadanje s tem, lahko močno vplivate na posameznike in družbo."

Henry se strinja. Kljub temu, da se program končuje, so javne šole Red Deer še naprej uporabljale elemente EMPATHY. Izobraževanje o duševnem zdravju se še vedno poučuje v zdravstvenih razredih srednje šole, šolsko okrožje pa ohranja aktiven odnos z Alberta Health, Network of Primary Care Network in drugimi agencijami, da proaktivno nudi pomoč otrokom v stiski.

Od prihodnjega leta bodo v javnih šolah Red Deer v okviru novega pilotnega projekta v svojih šolah imeli tudi več terapevtov za duševno zdravje.

"Zasnovan je po vzoru kosov, za katere smo med projektom EMPATHY resnično vplivali," je dejal Henry.

"Če lahko normaliziramo pogovore o duševnem zdravju in imamo nekoga, ki ga otroci poznajo v šoli, ki ima takšno raven usposabljanja in podporo, ki jim lahko pomaga na šolski ravni, potem bomo močno zmanjšali izredne težave."

"Tovrstni programi so lahko preoblikovalni za veliko število otrok na način, ki skoraj nič drugega ne more biti," je dejal Silverstone.

»In to pomeni ogromno pozitivnega za družbo kot celoto. Zmanjšan kriminal, manjši osip, večja stopnja diplome - vse to je po našem mnenju povezano s tovrstnimi posegi. "

Vir: Univerza v Alberti / EurekAlert