Pogled s travnate strehe poveča koncentracijo

Glede na novo študijo raziskovalcev z avstralske univerze v Melbournu samo 40 sekund pogled na travnato zeleno streho znatno poveča koncentracijo.

Za študijo so raziskovalci 150 študentom dali dolgočasno računalniško nalogo, ki pritegne pozornost. Študentom je bilo naročeno, naj pritisnejo tipko, ko je na zaslonu računalnika večkrat utripala vrsta številk, razen če je bila ta številka tri.

Na polovici naloge so imeli udeleženci 40-sekundni odmor za ogled mestne scene na strehi. Polovica skupine si je ogledala cvetočo travniško zeleno streho, druga polovica pa na golo betonsko streho.

Po odmoru so učenci, ki so gledali zeleno streho, naredili bistveno manj napak in pokazali vrhunsko zbranost v drugi polovici naloge v primerjavi s tistimi, ki so si ogledali betonsko streho.

Ugotovitve kažejo, da je zelena streha ponudila obnovitveno izkušnjo, ki je okrepila del možganov, ki nadzoruje pozornost, so zaključili raziskovalci. Vodilna raziskovalka dr. Kate Lee z PMF Univerze v Melbournu je dejala, da lahko samo trenutek zelenice spodbudi utrujene delavce.

»Vemo, da so zelene strehe odlične za okolje, zdaj pa lahko rečemo, da spodbujajo tudi pozornost. Predstavljajte si vpliv, ki ga imajo tisoči zaposlenih v bližnjih pisarnah, «je dejal Lee.

"Ta študija nam je pokazala, da je bilo videti, da je podoba narave manj kot minuto, vse, kar je ljudem pomagalo, da bolje opravljajo naše naloge."

Študija se je osredotočila na mikro odmore, tiste kratke in neformalne odmore, ki se pogosto pojavijo spontano čez dan.

»Resnično je pomembno, da imamo mikro odmor. To je nekaj, kar mnogi od nas počnejo naravno, ko smo pod stresom ali duševno utrujeni, «je dodal Lee. "Obstaja razlog, da gledate skozi okno in iščete naravo, saj vam lahko pomaga, da se osredotočite na svoje delo in ohranite uspešnost ves delovni dan."

„Vsekakor ima ta študija posledice za dobro počutje na delovnem mestu in daje dodaten zagon za nadaljnje ozelenitev naših mest. Mestni načrtovalci po vsem svetu prehajajo na te prednosti zelenih streh in upamo, da bo prihodnost naših mest zelo zelena. "

Prihodnje raziskave se bodo osredotočile na to, ali pogled na zelenje na delovnem mestu pomaga povečati ustvarjalnost in ustrežljivost.

Ugotovitve študije so objavljene v Časopis za okoljsko psihologijo.

Vir: Univerza v Melbournu