Občutljivost nagrad lahko ščiti pred depresijo, povezano s spanjem
Slab spanec je dobro znan dejavnik tveganja in simptom depresije, vendar nova študija na univerzi Duke proučuje, zakaj ne bi vsi, ki se spopadajo s spanjem, postali depresivni.
Ugotovitve kažejo, da so ljudje, katerih možgani so bolj prilagojeni nagradam, morda zaščiteni pred negativnimi vplivi slabega spanca na duševno zdravje. Pravzaprav so udeleženci študije s slabo kakovostnim spanjem manj verjetno imeli simptome depresije, če bi pokazali večjo aktivnost v možganskem območju, ki je občutljivo na nagrado.
"To nam pomaga, da začnemo razumeti, zakaj nekateri ljudje bolj verjetno doživljajo depresijo, ko imajo težave s spanjem," je dejal dr. Ahmad Hariri, profesor psihologije in nevroznanosti na univerzi Duke. "Ta ugotovitev nam bo nekoč lahko pomagala prepoznati posameznike, za katere je higiena spanja lahko bolj učinkovita ali pomembnejša."
Študija se je osredotočila na ventralni striatum (VS), možgansko regijo, ki pomaga uravnavati vedenje kot odziv na zunanje povratne informacije. VS pomaga okrepiti vedenje, ki je nagrajeno, hkrati pa zmanjša vedenje, ki ni.
V prejšnjem delu je bilo ugotovljeno, da električna stimulacija VS zmanjšuje simptome depresije pri bolnikih, ki se ne odzivajo na druge oblike zdravljenja; in prejšnje študije Haririjeve ekipe kažejo, da so posamezniki z višjo aktivnostjo VS, povezano z nagrado, bolj odporni na stres.
"Dokazali smo, da lahko aktivnost VS, povezana z nagradami, deluje kot blažilnik negativnih učinkov stresa na simptome depresije," je povedal dr. Reut Avinun, podoktorski raziskovalec iz Haririjeve skupine pri Dukeju in vodilni avtor študije. "Zanimalo me je, ali bi preučil, ali bi bil enak učinek ublažitve opazen tudi, če pogledamo motnje spanja."
Za študijo so raziskovalci preučili možgansko aktivnost 1129 študentov, ki so sodelovali v študiji Duke Neurogenetics. Vsak študent je izpolnil vrsto vprašalnikov za merjenje kakovosti spanja in simptomov depresije ter opravil pregled fMRI med izvajanjem naloge, ki aktivira VS.
Med nalogo so udeležencem pokazali hrbet računalniško ustvarjene kartice in jih pozvali, naj uganejo, ali je vrednost kartice večja ali manjša od pet. Ko so uganili, so prejeli povratno informacijo, ali so bili pravilni ali ne. Toda igra je bila nameščena, tako da so imeli učenci med različnimi preizkušnjami 80 odstotkov časa prav ali napačnih 80 odstotkov časa.
Da bi ugotovili, ali splošne povratne informacije ali izrecno povratne informacije, povezane z nagradami, preprečujejo depresijo, so raziskovalci primerjali možgansko aktivnost VS med testi, ko so bili udeleženci večinoma pravšnji do tistih, ki so bili večinoma narobe, vendar so vseeno prejeli povratne informacije.
Ugotovili so, da so študentje, ki so bili manj občutljivi na negativne učinke slabega spanca, pokazali bistveno večjo aktivnost VS kot odziv na pozitivne povratne informacije ali nagrade v primerjavi z negativnimi povratnimi informacijami.
"Namesto da bi se bolj ali manj odzivali na posledice kakršnih koli dejanj, lahko bolj samozavestno rečemo, da je to res odziv na pozitivne povratne informacije, na to, da naredimo nekaj v redu," je dejal Hariri.
"Skoraj kot da bi vam ta sistem nagrajevanja dal globlje rezerve," je dejal Hariri. »Slabo spanje ni dobro, lahko pa imate v življenju tudi druge izkušnje, ki so pozitivne. In bolj kot se odzivate na te pozitivne izkušnje, manj občutljivi boste na depresivne učinke slabega spanca. "
Ugotovitve so objavljene v Časopis za nevroznanost.
Vir: Univerza Duke
