Impulzivna osebnost, povezana z odvisnostjo od hrane

Po novi študiji raziskovalcev z Univerze v Gruziji bodo ljudje z impulzivno osebnostjo verjetno bolj odvisni od hrane. Poleg tega imajo tisti z višjo stopnjo odvisnosti od hrane večji indeks telesne mase (ITM).

Študija je pokazala, da ljudje, ki kažejo impulzivno vedenje, niso nujno prekomerno težki, vendar je bila impulzivnost povezana s kompulzivnim odnosom s hrano in posledično z manj zdravo telesno težo.

Zasvojenost s hrano so primerjali z zasvojenostjo z uživanjem mamil. Študije so povezale sproščanje dopamina, ki se pojavi po okušanju okusne hrane, s sproščanjem dopamina, ki se zgodi, ko ljudje uživajo druge snovi, ki povzročajo zasvojenost.

Impulzivno vedenje vključuje več osebnostnih lastnosti. Dve od teh lastnosti - znani kot negativna nujnost in pomanjkanje vztrajnosti - sta bili med študijo še posebej povezani z odvisnostjo od hrane in visokim ITM.

Za negativno nujnost je značilna težnja k impulzivnemu vedenju, kadar doživljamo negativna čustva. Za nekatere to pomeni pitje alkohola ali uživanje mamil. Za druge bi to lahko pomenilo prehranjevanje, da bi se počutili bolje.

Pomanjkanje vztrajnosti je, ko človek težko opravi težke ali dolgočasne naloge. Ljudje s pomanjkanjem vztrajnosti bodo morda težko nadaljevali s poskusi spreminjanja odvisnega prehranjevalnega vedenja, kar bi lahko povzročilo tudi prekomerno telesno težo ali debelost ITM.

Impulzivnost je lahko eden od razlogov, zakaj nekateri ljudje jedo na zasvojen način, kljub motivaciji za hujšanje, je dejala dr. Ashley Gearhardt, klinična psihologinja, ki je pomagala razviti lestvico odvisnosti od hrane v Yaleu.

"Eno ključnih značilnosti zasvojenosti je impulzivnost," je dejal Gearhardt, zdaj docent na Univerzi v Michiganu.

"Teoretizirali smo, da če je zasvojenost s hrano resnično stvar, potem naj bo naš ukrep [lestvica odvisnosti od hrane v Yaleu] povezan z impulzivnim delovanjem."

Klinični psiholog dr. James MacKillop, katerega laboratorij je bil v ozadju študije, meni, da bi terapije, ki se uporabljajo za zdravljenje odvisnosti od odvisnosti od drog, lahko pomagale ljudem, ki trpijo zaradi odvisnih prehranjevalnih navad.

"Večina programov za hujšanje se v tem trenutku osredotoča na najbolj očitne stvari, to so očitno prehrana in gibanje," je dejal MacKillop. "Zdi se, da bi hrepenenje ali obvladovanje akutnih želja po jedi povsem ustrezalo veščinam, ki bi jih človek moral jesti zdravo."

Vir: Apetit