Podpiranje spondiloze

Glede na to, kako spondiloza prizadene dele hrbtenice, lahko povzroči hrbtenico nestabilnosti. To pomeni, da deli vaše hrbtenice ne delujejo pravilno, da bi nadzirali vaše gibe. Z nestabilno hrbtenico bolj tvegate nevrološke poškodbe (poškodbe živcev). Za reševanje te nestabilnosti vam bo zdravnik morda priporočil, da nekaj časa nosite naramnico.

Naramnice se lahko uporabljajo tudi za spondilozo v drugih regijah hrbtenice, kot je spodnji del hrbta (ledvena hrbtenica).

Podpiranje je začasna možnost zdravljenja spondiloze, ena pogosteje se uporablja za spondilozo v vratu (vratna hrbtenica). Naramnice se lahko uporabljajo tudi za spondilozo v drugih regijah hrbtenice, kot je spodnji del hrbta (ledvena hrbtenica). Zapestnica vam bo pomagala nadzirati bolečino z omejevanjem gibanja. Naramnice prav tako pomagajo podpirati hrbtenico in tako odstranijo del pritiska na vretenca. Poleg tega naramnice lahko pomagajo mišicam, da se sprostijo, in samo sprostitev lahko zagotovi lajšanje bolečin.

Običajno ne priporočamo dolgotrajnega krepčenja, saj lahko hrbtenične mišice oslabijo. Bolje je, da se odpravite na fizikalno terapijo, da se naučite, kako okrepiti mišice, da bodo te bolje podpirale hrbtenico.

Zdravnik se bo odločil, ali je oprijemanje dobra izbira za vas, kakšno oprsnico morate nositi in kako dolgo jo boste morali nositi. Pri naramnici je nujno, da natančno upoštevate zdravnikovo naročilo, kako in kdaj naj ga nosite. Če tega ne storite, zapestnica ne bo tako učinkovita pri lajšanju vaše bolečine in zagotavljanju podpore.