Kako sprostiti skrbi in sprejeti negotovost

"Strah, negotovost in nelagodje so vaši kompasi za rast." ~ Celestine Chua

Negotovost je lahko lepilo za tesnobo, če jo dovolite. Ena stvar lahko sneži v drugo in kmalu boste popolnoma neumno pogledali na pot naprej, v katero smer iti. Pretrese nas do srži; moti našo varnost, stabilne temelje in se počutimo neurejene, celo nekoliko izgubljene.

Toda ali se lahko naše življenje spremeni brez negotovosti?

Ne verjamem, da lahko.

Pred dvema letoma sem se vprašal: Ali je to vse? Pot, po kateri sem bil, je tam, kjer bom ostal; nobenih strastnih mladostnih ambicij, nobene radostne razposajenosti; samo delo in plačevanje računov, iz dneva v dan. To je že odrasla oseba, kajne?

Vsaj imam udobno življenje, sem si rekel, z majhnimi motnjami, brez drame in prijetnimi prijatelji, s katerimi imam težave.

$config[ads_text1] not found

Mora biti nekaj boljšega, sem si rekel.

Povsod sem iskal.

Potem sem našel svojo strast. Pokopan je bil globoko. Oprašil sem pajčevino. Spraševal sem se, zakaj sem opustil tako lepo strast. Potem sem se pred desetletji prepričal in se prepričal, da moja strast nima prave koristi, zlasti v svetu, ki je denar cenil nad vsem drugim.

Ampak to me je osrečilo, zato sem ob svoji strasti delal dvakrat na teden zvečer, ko sem imel čas. Bil je zelo naporen čas. Za daljne prijatelje, površne zmenke ali katero koli drugo stvar, ki mi je počasi izčrpavala dušo, mi je ostalo malo prostora.

Čudežno mi je moja strast hitro napolnila skodelico na način, ki ga ni moglo nič drugega, ne zmenki, ne prijatelji in zagotovo ne dela. Odločil sem se, da dam vse, kar imam; narediti veliko spremembo.

To je bila sreča! Našel sem ga!

Prodala sem svoje podjetje in si prizadevala za spremembe. Lovil sem ga, odvrgel stare verige, ki so me vezale, in si utrl svojo pot. Potem se je zgodilo nekaj, česar nisem popolnoma pričakoval.

$config[ads_text2] not found

Negotovost.

Pretresel me je do temeljev.

Tu sem bil, z malo denarja, fiksnim dohodkom in pred mano ni jasne poti. Ali zavijem desno ali levo? Ali grem naravnost ali grem po tej stranski cesti? Katera pot je najboljša? Bom uspel ali postal neuspeh?

Obvladala me je tesnoba, ki mi je grozila, da mi bo zadušila zrak iz pljuč. Kaj sem naredil? Kako bi to lahko bilo? Vse sem uničil.

Vse svoje srce in dušo sem vložil v svojo strast in nadaljeval neumorno. Negativne misli so mi ponoči vlekle možgane in dvignile stopnjo tesnobe. Spanje je bilo moteno, življenje pa v kaosu. Nič več ni bilo gotovo.

Analizirala sem vse smeri. Ena smer mora biti boljša od druge! Toda vsi so bili videti enaki, polni ovir in nedoslednosti.

Začel sem načrtovati selitev, vendar sem zmrznil. Nisem se mogel odločiti.

Razmišljal sem znova in znova v mislih, dokler nisem mogel več razmišljati o čem. Moja pot je bila tako široka in vode so bile neznane. Zdelo se mi je, da sploh nimam pojma, kaj počnem ali kam grem.

Kako bi to lahko bilo? Kako bi lahko bila pot do sreče tako groba in prežeta s nevarnostjo?

Potem sem se prisilila, da sem dihala. Vse bo v redu, sem si rekel. Vadite in skrbite za stvari vsak dan, vendar sprejmite, da bodo napake. Navsezadnje ste človek.

Začel sem se pogovarjati o hrepeneči tesnobi in prišel do seznama pozitivnih sporočil, s katerimi bi se izognili skrbi:

$config[ads_text3] not found

1. Ste inteligentni; se dobro odločite. Vedno ste. Poglejte si vse svoje pretekle dosežke. So oprijemljiv dokaz.
2. Zaupaj si. Uspelo vam bo.
3. Sprememba je boljša kot vrnitev tja, kjer ste bili prej.
4. Sprostite svojo moč nad stvarmi, če želite, da se razvijajo.
5. Nadaljujte, analizirajte svojo situacijo, vendar pustite veliko možnosti za napake.
6. Včasih si oddahnite in se osredotočite na druge stvari, ki nimajo popolnoma nobene zveze z vašimi odločitvami.
7. Če ne poznate prave poti, začnite plavati v pravo smer. Reka vas bo sčasoma pripeljala tja.

Torej, začel sem plavati. Reka se je nekajkrat upočasnila ob skalah, vendar sem našel pametne načine, kako jih obiti. Včasih je bila voda mrzla in sem se naučil, če bom hitreje brcnil noge, da bom ostal topel. Nekajkrat sem samo plaval v vodi in užival v pokrajini.

Medtem ko sem občudoval pokrajino, sem se vprašal, ali je morda potovanje bolj pomembno kot cilj. Ti trenutki so bili dragoceni.

Še vedno imam hromo tesnobo, toda v sebi sem vzbudil izjemno veliko zaupanja. Verjamem, da se bodo stvari obnesle; vedno nekako sčasoma.

Vsak dan se zbudim z negotovostjo, ki mi lebdi nad glavo. Zanima me, kako bi se lahko rešil tega nezaželenega gosta.

Potem sem imel epifanijo.

Če želite spremembe v svojem življenju, morate odpreti vrata negotovosti. Morda bo ostal nekaj časa, zato ga povabite in mu stisnite roko. V redu je, ni slab človek. Negotovost je pravzaprav tip, ki vam bo predstavil prihodnost.

Oh, in tisti tip Anksioznost? Ne poslušajte stvari, ki jo reče; še bolje, povejte mu, da ni dobrodošel, in mu zaloputnite vrata v obraz.

In ne pozabite, da boste v redu.

$config[ads_text4] not found

Ta prispevek je priskrbel Drobni Buda.