Počutim se, kot da me starši ne ljubijo

Depresijo imam že od zelo majhnega, a so mi jo uradno diagnosticirali pri 16 letih. Odkar se spominjam, so se moji starši vedno borili med seboj glede vseh možnih tem. Na primer, kaj jesti za večerjo; moje ocene; moja teža; denar; ali celo čistost preproge. Zaradi njihovih spopadov si želim, da bi se plazil v luknjo in nikoli ne bi prišel ven.

S svojo mamo imam tesnejši odnos, a vseeno se mi zdi, da je nezadovoljna z mano. Edino, ko mi pove, kako se počuti, je, ko je jezna in zakriči name. Večino časa, ko je jezna, me popolnoma ignorira in hodi z nasmehom na obrazu.

Pred kratkim sem si na nogah naredil tetovažo z denarjem za šport, do katerega sem zelo navdušen. Moja mama ne mara tetovaž in je očitno ne mara. Očetu ne morem povedati o tem, ker bi mi naravnost rekel, da sem neumen, da ga dobim in da je to neumna tetovaža. Imam še tri tetovaže, za katere vedo. V zadnjem tednu sem torej hodil naokoli s povojem, tako da ga mami ni treba gledati, oče pa tega ne vidi.

Počutim se, kot da ne morem biti sam. Počutim se neverjetno osamljeno. Doma mi je neprijetno, ko so tam moji starši, in ko so tam, se mi zdi, da moram hoditi po jajčnih lupinah, da se ne bojo ali jezijo name.

Včasih sem obiskovala terapevta, specializiranega za najstniško tesnobo in depresijo, vendar sem postala dovolj dobra, da sem prenehala z zdravljenjem. Ne vem, kako staršem povedati, kako nesrečna sem in da nameravam naslednje poletje ne oditi domov samo zato, da bi pobegnila iz čustvenega tobogana, ki je moja hiša.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Smiselno je, da nočete biti v prisotnosti svojih staršev. Kot ste rekli, se zaradi njihovih bojev počutite nelagodno. Večina ljudi bi se počutila tako kot vi. Nihče ne želi biti v navzočnosti stalnih prepirov. To je zelo neprijetno.

Manj jasno je, zakaj se vam zdi, da vas starši ne ljubijo. Se obtožujete njihovih spopadov? Morda verjamete, da če bi vas imeli radi, se ne bi borili. Poskusite, da njihovih prepirov ne jemljete osebno. Po vsej verjetnosti je to bolj povezano z njihovim nezadovoljstvom drug z drugim kot z njihovo ljubeznijo do vas.

Priporočam vam, da svojim staršem poveste, kako se počutite. Pomembno je, da ste iskreni in izrazite svoje mnenje. Njihovi nenehni argumenti negativno vplivajo na vaše življenje in jih je treba ozavestiti. Verjetno se ne zavedajo, kako njihovo vedenje vpliva na vas. Če imate težave z osebnim pogovorom z njimi o teh vprašanjih, jim razmislite o pisanju pisma. Včasih se ljudje počutijo lažje, ko pišejo o svojih občutkih, kot če jih osebno navedejo.

Morda vam bo koristilo tudi vrnitev na terapijo, vsaj za nekaj sej. Zdi se, kot da bi trenutno lahko uporabil podporo terapevta. Terapevt bi lahko dal tudi navodila glede tega, kako pristopiti do staršev, kako bolje razumeti to situacijo in kako temu prilagoditi svoje občutke. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle