Kaj ste tako potrti?

"Kaj ste tako potrti?"

Kdor je kdaj trpel za depresijo, je to vprašanje verjetno slišal vsaj enkrat v življenju. Pogosto ga ne govori nenaklonjen neznanec, ampak pošteno skrbni prijatelj ali družinski član, ki preprosto ne razume vašega nadaljnjega modrega razpoloženja. Kar še toliko težje odgovori na vprašanje.

Če bi nekdo, ki trpi za depresijo, vedel odgovor na vprašanje, je vprašanje morda sporno. Toda stiska pri depresiji, tako kot pri vsaki duševni motnji, je v tem, da je težko razložiti nekomu, ki je ni nikoli preživel.

"Kaj ste tako potrti?"

Odgovora ni enostavno določiti:

»No, nič posebej. Vse. Moje življenje, kam gre, kako ne morem storiti ničesar. Kako nimam energije, zjutraj, opoldne ali zvečer. Kako se zdi, da moja zdravila ne pomagajo vedno toliko, kot bi si želela. Strašni stranski učinki. Ne želim si seksa, čeprav si moj pomemben drug želi. To ni ena sama stvar. Ni kaj - imam vse, a še vedno sem nesrečen. Če bi vedel, ali se vam ne zdi, da bi bil glede tega manj navdušen? Nevem.

Nevem."

Depresija ni zapakirana v lepo, lično majhno škatlico, ki jo lahko preprosto vzamete in pospravite po želji. Pravzaprav je ena najboljših stvari, ki bi se človek lahko naučil o depresiji, ta, da če bi imela "volja" kaj skupnega, nihče ne bi nikoli bil depresiven. Ne gre za moč volje. Ne gre za to, da ne bi želeli biti depresivni. Ne gre samo za razmišljanje pozitivnih misli in boljše počutje.

Gre za to, da se počutiš brez nadzora in v resnici ne skrbi. Gre za to, da se brez razloga počutite navzdol in kljub temu, da vam ni prav mar. Gre za to, da opazujete, kako se deli vašega življenja sesujejo okoli vas, in to še vedno, ne da bi vam bilo mar.

"Kaj ste tako potrti?"

»Ne bi razumeli. Nobenega odgovora, ki bi ga lahko delil, ne bi razložil na vaše zadovoljstvo. "

Depresije ne vznemirja neobstoj promocije ali pogrešanje najljubše TV oddaje. Depresija je dolgotrajnejši občutek, ki ne mine, čeprav nimate "ničesar", kar bi vas depresiralo. Vzrok depresije ni vedno znan ali celo spoznan.

Ljudje, ki imajo depresijo, tega ne zahtevajo in niso storili nečesa, kar bi si zaslužilo. Oseba z depresijo je navadna oseba, samo ti in jaz, ki se spopadamo z nekakšno motnjo, podobno kot nekdo, ki se ukvarja s sladkorno boleznijo ali celo s čim bolj življenjsko nevarnim, kot je rak. Te stvari niso prosili, preprosto se zgodi.

Torej, prosim, ne sprašujte "Kaj ste tako potrti?" Na nekoga, ki ima depresijo, ni enostavno odgovoriti, in četudi ima odgovor, verjetno ni odgovor, ki ga želite slišati.