5 načinov za izgradnjo samozavesti otrok
Tu je pet praktičnih nasvetov, kako zgraditi otrokovo samopodobo:
1. Ne bojte se stopiti nazaj. Vaša starša je vaša ključna odgovornost pomagati otrokom, da postanejo kompetentni in samostojni. Če želite to narediti, se morate odmakniti in pustiti, da vaši otroci občasno doživljajo neuspeh in razočaranje. Naj vaši otroci tvegajo zdravo in sami rešujejo različne težave. Postavite si realne cilje za svoje otroke. Ko so doseženi, prepoznajte njihov dosežek.
Naj se sami odločajo o starosti primernih področjih. Pomagajte jim razumeti, da se morajo, ko začnejo nekaj početi, tega držati in dokončati nalogo. Če dovolite svojim otrokom, da se sami odločajo, jih boste naučili tudi o posledicah njihovih odločitev.
2. Hvalite, vendar ne pretiravajte. Pohvala postane precej težavno vprašanje, če gledamo z vidika razvijanja samopodobe. Po eni strani otroci samozavest gradijo na občutkih varnosti in ljubezni. Po drugi strani pa morajo razviti tudi realistično razumevanje svojih kompetenc in veščin, kar potrebuje čas za izgradnjo in izpopolnitev.
Pohvale so pomembne, vendar jih bo preveč postalo problematično. Prekomerno ocenjevanje otrok bo sčasoma znižalo lestvico in pokazalo, da se jim ni več treba zavzemati za doseganje boljših rezultatov s poskusi in neuspehi.
Prekomerno vrednotenje lahko privede tudi do druge težave - otroci, ki ves čas delujejo nenaravno in izgledajo popolno ali celo preveč popolno, nenehno poskušajo doseči ta standard.
3. Naj vaši otroci pomagajo po hiši. Otroci imajo koristi od prodajnih mest, ki jim pomagajo izraziti svojo usposobljenost in znanje. Dodelitev majhnih nalog doma je odlična strategija. Otrokom ne omogoča le, da pokažejo svoje novo pridobljene veščine, ampak jim pomaga tudi spoznati, da je njihov prispevek dragocen in ga cenijo drugi člani gospodinjstva. Prosite jih za pomoč pri kuhanju, čiščenju ali postavljanju mize. Najdete lahko celo naloge, primerne za malčke.
4. Spodbujajte jih k iskanju in zasledovanju interesov. Takoj, ko opazite, da se vaši otroci posebej zanimajo, jim poskusite dodeliti naloge, ki jih bodo seveda z veseljem spremljali in dokončali. Ne glede na to, ali gre za pet krogov v bazenu ali za uspešno vožnjo z desko, jim boste pokazali, da je doseganje cilja koristen občutek. To jim daje občutek velikega dosežka - občutek, ki bo neizogibno privedel do znatnega dviga samozavesti.
5. Kritizirajte dejanja, ne oseb. Nekateri starši ponavadi pretirano hvalijo. Drugi so hiperkritični. Konstruktivna kritika je dobra, vendar jo je treba podati na pravi način. Namesto da osebo kritizirate z besedami: »Slab ste otrok«, poskusite uporabiti manj oseben pristop in se osredotočiti na samo dejavnost. Recite: "Veste, da vas imam za dobrega otroka, zato mislim, da se ne bi smeli ukvarjati s takšnimi dejavnostmi."
Kot starš boste močno vplivali na otrokovo samopodobo. Če boste v prvih letih svojega življenja pravilno uporabili svoj vpliv, boste bolj verjetno, da jih boste postavili na pot, da odrastejo v odgovorne, kompetentne in samozavestne odrasle osebe.
