Kako se mame pogovarjajo z otroki, se lahko v boju proti debelosti spremenijo

V znanem prizoru na rojstnodnevni zabavi se otrok vrne po drugo piškoto ali kos torte, starš pa pravi, da ima dovolj sladkarij. Toda odziv se lahko razlikuje od družine do družine. V majhni novi študiji so raziskovalci ugotovili, da bi lahko negovalci debelih otrok bolj verjetno uporabili neposredne izjave za omejitev prehranjevanja otrok.

Raziskovalna skupina pod vodstvom Univerze v Michiganu C. S. Mott Otroška bolnišnica je posnela 237 mater in otrok, ki so sedeli sami v sobi in jim predstavljali različne vrste živil, vključno s čokoladnimi piškoti.

Neposredni ukazi, kot je »pojej samo enega«, so pogosteje uporabljali matere otrok z debelostjo med jedjo sladice. Medtem so matere otrok, ki niso imele debelosti, bolj verjetno vodile otroke s posrednimi komentarji, kot je: »To je preveč. Niste večerjali. "

Kateri pristop je najboljši?

"Trenutne smernice za debelost otrok ne govorijo o tem, kako naj se starši z otroki pogovarjajo o omejevanju vnosa hrane," je povedala vodja avtorice dr. Megan Pesch, razvojna in vedenjska pediatrinja.

»Obstaja nekaj nasprotujočih si nasvetov o najboljšem pristopu. Po eni strani bi se pretirano omejevanje hrane lahko poslabšalo in dejansko povzročilo prenajedanje. Starši pa želijo spodbujati tudi zdrave navade. Želeli smo preučiti to družinsko dinamiko, da bi ugotovili, kako odrasli poskušajo otroke spodbuditi k uživanju manj nezdrave hrane. "

Pesch ugotavlja, da so na večini drugih področij otrokovega razvoja, kot sta disciplina in spanje, neposredni in trdni imperativi povezani z izboljšano skladnostjo in vedenjem otrok. A kar zadeva hrano, so nasveti strokovnjakov bolj mešani.

"Posredne ali subtilne izjave v splošnem starševstvu ne delujejo tako dobro," pravi. »Otroci so navadno lažje razlagati in razumeti, kje so meje. Je pa več občutljivosti okoli tega, kako se z otroki pogovarjati o prehrani in teži.

"Kolikor vemo, prav tako ni študij, ki bi preučevale vpliv neposrednih imperativov staršev pri omejevanju otrokovega vnosa nezdrave hrane," dodaja Pesch.

Študija, ki je objavljena v Journal of Nutrition Education and Behaviour, so vključevale ženske primarne negovalke z nizkimi dohodki z otroki, starimi od štiri do osem let. Petindevetdeset odstotkov negovalcev je bilo bioloških mater, preostali del pa so večinoma babice in mačehe.

Pesch je dejal, da včasih obstaja stereotip, da se starši otrok z debelostjo manj zavedajo prehranjevalnih navad svojega otroka, vendar opazovalna študija pomaga razbremeniti nekatere te napačne predstave.

"Pogosto obstaja taka percepcija, da starši otrok z debelostjo pustijo, da njihovi otroci požrešno jedo in ne upravljajo otrokove prehrane," je dejala. Zanimivo je, da so raziskovalci ugotovili, da temu ni bilo tako.

»Toda matere, ki smo jih opazovali, so bile na njem. Bili so pozorni in si aktivno prizadevali, da bi njihovi otroci jedli manj nezdrave hrane. Te matere so morda zelo vložene v to, da želijo, da imajo njihovi otroci najboljše možne zdravstvene rezultate, «je dejala Pesch.

"Ugotovitev, da so matere otrok z debelostjo uporabljale bolj neposredne naloge za omejevanje prehranjevanja, ima lahko pomembne posledice za smernice prakse in prihodnje raziskave," je dejala. "Neposredni imperativi imajo dejansko lahko zdravo, prilagodljivo vlogo pri prehranjevanju, da bi preprečili debelost pri otrocih, vendar moramo narediti več dela, da bomo razumeli odtenke."

"Veliko smernic je osredotočenih na to, česa ne storiti," je dejal Pesch.

»Velik poudarek je na tem, kaj starši ne bi smeli početi in kaj ne. Upamo, da bomo našli boljše odgovore na zadnje vprašanje, kaj naj starši storijo, da bodo otroka dolgoročno pripravili na zdravo prehrano. "

Prihodnje raziskave bodo preučile, katere jezikovne in komunikacijske taktike so najučinkovitejše pri spodbujanju zdrave prehrane med otroki.

Vir: Univerza v Michiganu