Ustvarjanje prostora za vas v zakonu
Mnoge ženske (in nekateri moški) se poročijo in pozabijo, kdo so. Morda verjamejo v mit o "skupnosti", ki nakazuje, da vidva postaneta eno, tako da eden od vas izgubi svojo ločeno identiteto. Na splošno so ženske bolj empatične kot moški. Posledično imamo večjo verjetnost, da partnerju nagovarjamo želje in potrebe in ga navadno poskušamo izpolniti, ne glede na to, koliko sami sebi predstavljamo stroške.
Ženska morda ne mara nogometa, gneče in hrupa, a kljub temu zdrži veliko nedelj na stadionih skupaj, ker meni, da to zahteva dober zakon. Vsako nedeljo bi lahko preživela z njegovimi starši, ker to želi njen mož, čeprav si želi, da bi bila ob nedeljah pri svoji družini. Morda bo igrala v bolečih špičastih visokih petah, ker mu je všeč, kako seksi je videti v njih.
Zakonski odnos kot pletenica
V nasprotju s tem mi je všeč, kako je prijateljica Amy opisala svojo poroko z Michaelom. Povedala je, da o njuni zvezi razmišlja kot o pletenici s tremi prameni. Ena nit predstavlja sebe, druga simbolizira moža. Tretji pomeni njihovo zvezo, identiteto, ki vključuje oba, a hkrati omogoča, da obstajata neodvisno.
Amy in Michael razumeta, da zapletanje v zvezi pomeni povezovanje in ne oklepanje. Rada potuje. Raje bi bil doma in treniral karate. Amy torej potuje s prijateljico in s tem je v redu.
Michael in Amy sta medsebojno občutljiva in obzirna. Uživajo v skupnem času. Z uresničevanjem svojih ločenih interesov ostajajo živahni in privlačni. Njihov primer kaže, da samooskrba ni sebična.
Izguba in iskanje ravnotežja
Če poskušate stati na eni nogi čim dlje, boste v določenem trenutku izgubili ravnotežje in morali dvignjeno nogo odložiti, da si jo povrnete. Podobno se počutimo neprimerno, ko pozabimo negovati svojo ločeno identiteto, ki jo moramo ohraniti, da se počutimo popolnoma podprti.
Zakonec, ki se loti vzorca umirjanja partnerja, se lahko sprva počuti v redu. Toda sčasoma se bo počutila zamerljivo, ker je postala predpražnik. Če se vam to zgodi, nehajte! Če se želite vrniti v svoj umirjeni, sproščeni center, ki obstaja globoko v vseh nas, se vprašajte: "Kaj se mora zgoditi, da se počutim bolje?" Potem se potrudite, da se to zgodi.
Uporaba pozitivnih komunikacijskih tehnik vam lahko pomaga obnoviti ravnotežje in zgraditi intimnost. Po potrebi se pogajajte. Zavzemite se za tisto, kar je resnično pomembno za vas, čeprav ta trenutek povzroča prepir, saj je dolgoročno boljše za vaš odnos.
Dejavnosti samogojenja vam pomagajo tudi, da se vrnete k svojemu bistvu. Če lahko uporabite opomnik za načine, kako se lahko sami zabavate, poiščite po internetu »seznam prijetnih dejavnosti« za ideje. To lahko vključuje kopanje, sprehod ali pouk; obisk predavanja, diskusijske skupine ali predstave; in veliko, veliko več predlogov.
Kratek tedenski zakonski sestanek je nežen, ohlapno strukturiran pogovor, ki ohranja vaš odnos na pravi poti in časti vsakega vašega edinstvenega jaza. Moja knjiga, Poročni sestanki za trajno ljubezen, 30 minut na teden do razmerja, ki ste ga vedno želeli, vam korak za korakom pove, kako organizirati zakonski sestanek, z uporabo smernic, preprostega dnevnega reda in pozitivnih komunikacijskih veščin.
Izziv je spoštovanje lastne in partnerske avtonomije. Ne pozabite, da ste del para. Dvojke ni brez ti.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
