6 načinov, kako pokazati svojo skrb
1. Naredi to, ne reci.
Veste tisto staro splošno modrost: "Dejanja govorijo več kot besede"? No, res je. Čeprav se lahko opravičite, če nečesa ne storite, dokler ne postanete modri v obrazu, boste toliko bolj cenili drugega v svojem življenju, če ga boste preprosto storili. Da, to pomeni, da se morate bolj potruditi, da boste za začetek vedno na tekočem, tudi s preprostimi stvarmi, kot je odstranjevanje smeti ali zagon tistega opravila, za katerega ste rekli, da ga želite. Nagrada pa je, da bo vaša ljubljena oseba vedela, da vam je mar, ker ste to storili, ne da bi vas kdo prosil ali opozoril.
2. Zavrnite prepir in izberite svoje bitke.
Argumenti so stalni vir prepirov v odnosih, tudi med družinskimi člani ali prijatelji. Lahko rečete: "Kako se lahko neham prepirati?" Preprosto, saj je sodelovanje v pogovoru z drugo osebo odločitev, ki jo sprejmemo (pa naj bo to vedno zavestno ali ne). Zavestno se potrudite, da boste opazili, ko se prepirate, in se nato samo ustavite. Ne pozabite, da se v vsakem prepiru ni vredno udeleževati - zato se vam ne zdi, da bi se morali prepirati samo zato, ker ga zahteva nekdo drug. "Oprostite, o tem trenutno ne morem govoriti, o tem pa več o tem kasneje ..." ali "Prav imate, motim se, žal mi je", se bo nenadoma ustavil. Kar nas pripelje do ...
3. Pogosto se opravičujte, tudi če niste narobe.
Zakaj bi se morali opravičevati, tudi če se ne motite? No, odvisno je od vašega stališča. Vam je biti "prav" bolj pomemben kot občutki vaše ljubljene? Je to, da ste "pravi", na kar boste ponosni, ko boste na smrtni postelji - "No, hudiča, morda sem ji povzročil svet ranjenosti, a vsaj vedela je, kdo ima prav!" Opravičila so preprosta, brezplačna in v celoti pod vašim nadzorom. Če jih boste delili enako svobodno in enostavno, se boste dolgoročno počutili bolje in tudi vaši bližnji se bodo počutili bolje. Kaže, da vam je bolj mar zanje, ne pa da bi dobili kakšen določen (prepogosto, neumen) argument. (Kot pri vseh stvareh tudi pri skrajnosti to ni posebno zdravo vedenje, vendar vemo, kdaj izbrati bitke.)
4. Naredite nekaj nepričakovanega.
Večina ljudi ljubi presenečenje, še posebej, če je to presenečenje nekaj, kar jim pomaga ali jim olajša življenje, če le za minuto. Lahko je preprosto kot kartica, da pokažete hvaležnost »Samo zato« ali ponudite, da neko noč opazujete otroke, ko niste na vrsti vi. Lahko bi rekel: "Hej, nocoj bom skuhal večerjo" ali "Hej, odnesel bom smeti", nato pa samo počel. Tudi preprosta dejanja lahko govorijo veliko, še posebej, če je imela druga oseba še posebej težek dan. Predstavljajte si, če bi kuhali ponoči, vendar ste imeli še posebej težek, stresen dan. Vaš pomemben drug to ve in namesto tega ponudi kuhanje. To je odličen izraz skrbi, tudi če se zdi preveč očiten ali preprost.
5. Skupna raba je skrbna.
Sliši se banalno? Stavite, da je, ampak uganite, tudi to je res. Veliko lažje je pojesti zadnji piškot ali dobiti kozarec vode samo zase. Kaže pa, da vas skrbi, ko nekomu ponudite zadnji piškotek ali vprašate sogovornika, če ga lahko dobite, ko ste pripravljeni. Preprosta dejanja prijaznosti so tista, ki jih zlahka spregledamo v vsakdanjem življenju. Pa vendar v naših življenjih veliko govorijo o drugih.
6. Zbudite se vsako jutro s hvaležnostjo za drugo osebo.
Biti hvaležen za ljudi in stvari v našem življenju je eden najpreprostejših načinov, kako doseči občutek vsakodnevne sreče. Ni vam treba sodelovati v ogromnih izkazovanjih ljubezni ali naklonjenosti. Preprosta dejanja, kot je recimo "ljubim te" ali pakiranje najljubšega kosila, so morda vse, kar potrebujete. Pogosto lahko življenje z nekom iz dneva v dan vzbudi neko poznavanje (ali, kot pravi stari pregovor, »prezir«). Imejte to v mislih in ravnajte skladno z nekom, ki ljubi drugega, in ne z nekom, ki molči. Tudi če vaš partner tega nikoli ne ve, je to način, kako pokazati skrb, ki je lahko enako pomemben kot kateri koli zunanji neposredni prikaz.
* * *
Pokazati, da vam je redno mar za tiste v vašem življenju, je bolj zahtevno, kot se sliši. Ljudje, ki so nam najbližji in so nam najdražji, so pogosto tisti, ki si najmanj truda namenimo, da pokažemo skrb in naklonjenost. Vendar večina ljudi ceni in potrebuje občasno skrbnost.
To ni težko, vendar se je treba zavestno potruditi z naših strani in na takšno, na katero se bomo morda morali spomniti vsaj enkrat na teden, če ne vsak dan.
