Nehajte biti zamerljivi gost zahvale

Veš kdo si. Vi ste oseba na zahvalnem dnevu, ki je vseh, ki bi želeli, ni bilo zraven.

Mislijo, da ste nesramni ali kritični. Mislijo, da pijete in rečete veliko preveč. Ali da pripovedujete iste zgodbe in šale, ki se drugim zdijo dolgočasne. Povedali so vam, da prestrašite majhne otroke in s svojimi mnenji užaljete ostale goste. Pa vendar, tu ste spet, neljubi gost zahvalnega dne, ki ga morajo drugi prenašati.

Da. Obstajajo družine, ki so tako strupene, da se je najbolje držati stran. Če pa v svojem srcu veste, da so člani vaše družine (ali vsaj večina) spodobni ljudje, boste morda vsi ujeti v ples sitnosti in nasprotovanja.

Na žalost ste postali strelovod za negativnost.

Predala vam bom skrivnost. Biti nezaželen gost je postala vaša vloga v družini. To ni nekaj, kar ste si zastavili. Tudi družina ne želi. Toda nekako biti z družino razkrije najhujše, ne najboljše, v vas. Lahko greš celo z namenom to leto obnašali se boste drugače. A zdi se, da se nikoli ne obnese tako.

Zakaj? Ker vam družina ne more dovoliti, da se spremenite. Imate vlogo v zgodovini vaše družine in trenutni drami. Razlogi se lahko zdaj izgubijo v megli časa. Do zdaj se vsi odzivajo na pričakovanja in reakcije drug drugega in nič se ne spremeni.

Zakaj se družina ne spremeni? Tu je nekaj dejavnikov, ki vsem, tudi vam, preprečujejo, da bi počitnice olajšali.

• Vsi so zaskrbljeni. Če greš "domov", si živčen. Zdi se vam, da vas obsojajo. Veste, da se drugi ne strinjajo z vašimi globoko prepričanimi prepričanji. Vedno ste se počutili kot tujec. Vaša tesnoba vas prevzame in govorite preglasno, pripovedujete preveč šal in poskušate biti življenje zabave. Druga možnost je, da se umaknete v mračni tišini. Družinski člani se na vašo prisotnost in vedenje odzovejo s svojim tesnobnim vedenjem. Ne upoštevajo vas, se pogovarjajo ali se prepirajo z vami. Ob vaših šalah lahko zavijejo z očmi in vas obtožijo, da ste mokra odeja. Ni lepo.
• Obrambne strategije sprožijo: Družinski člani so vas v preteklosti tako pogosto prizadeli, da ste prepričani, da vas bo nekdo spet prizadel. Prve besedne udarce zadenete kot način, da se ubranite, za katere samo veste, da prihajajo. Družinski člani ne razumejo. Vidijo le tisto, kar je videti kot agresija, in se odzivajo obrambno. Zdaj ste vsi v obrambi. Nihče od vas ne more poslušati.
• Ste v družinskem prepiru: Resnično, resnično verjamete, da je vaša družina napačno obveščena o vprašanjih, ki vas zanimajo. Družinsko srečanje je za vas priložnost, da jih izobrazite. Kadar logika ne deluje, poskusite sredi zbiranja odložiti dejstvo. Prepir je glasnejši in bolj vroč. Ne morete verjeti preprosto ne bodo dobili. Ne morejo verjeti spet ste pri tem. Prepirajo se z vašimi argumenti ali vas izključijo, da vas utihnejo.

Kako postati dobrodošel gost

Ljudem je najbolj prijetno, ko so stvari znane, tudi kadar je znano neprijetno. Vsi na straži. Nihče se ne počuti dovolj varnega, da bi prevzel vodstvo pri spremembi. Če nekdo poskuša spremeniti družinsko rutino, bodo vedno našli družinski člani, ki ne vedo, kaj storiti v odgovor. Pogosto se bodo potisnili nazaj, da se vrnejo k svojim »nenormalnim«, da bi se počutili normalno.

Če je bila vaša vloga družinska stran in jo želite spremeniti, morate sami prevzeti vodilno vlogo pri spreminjanju družinskega neprijetnega, a znanega plesa. Ne morete spremeniti pričakovanj družinskih članov do vas ali njihovega vedenja do vas, še posebej, če jih vidite le nekajkrat na leto. Ne morete naredite kdo drug se spremeni. Lahko pa spremenite stvari na sebi. Sčasoma (včasih kar nekaj časa) se bo tudi vaša družina začela spreminjati kot odgovor.

• Neposredno se spopadite s svojo tesnobo: Orodja za obvladovanje tesnobe v družini še nikoli niso delovala. Čas je, da nekaj storimo glede tega. Namesto da bi zavreli, se prepirali ali umaknili, si nekaj novega oglejte v težavo. Obiščite terapevta, ki vas bo naučil nekaj boljših strategij spoprijemanja in vam bo lahko pomagal, ko jih boste preizkusili.
• Ne pijte ali drog: Morda mislite, da lahko s pijačo ali dvema ali več odvrnete tesnobo. Na žalost alkohol tudi odstrani vaše ovire. Zdi se, da droge stvari olajšajo, vendar vas ločujejo od ljudi.
• Pomoč: Da, vi ste "gost", toda to je družinska večerja in ne restavracija s 4 zvezdicami s postrežbo. Kul način za obvladovanje tesnobe je ponuditi pomoč. Upoštevajte navodila gostitelja, še posebej, če verjamete, da imate boljši način za to. Če lahko, pomagajte v kuhinji. Starši vas bodo imeli radi, če boste otroke odpeljali na starostno primerno igro, ki jih bo dotrajala. Lastniki psov vas bodo imeli radi, če se boste igrali z njihovim psom. Počutili se boste bolje in drugi vas bodo videli kot radodarnega pomočnika.
• Bodite dober poslušalec: Res je. Ljudje najbolj privlačijo ljudje, ki jih poslušajo. Namesto da bi si predstavljali svoja mnenja ali naštevali svoje dosežke od lanskega leta, vprašajte ljudi o njihovih. Bodite zainteresirani. Tudi če se ne strinjate z mnenji nekoga, lahko vedno rečete "To je zanimivo" ali "Jaz bom razmislil o tem." V človekovi zgodbi lahko vedno najdete nekaj, kar lahko podprete, četudi je zgodbo le delil. Samo recite: "Hvala, ker ste to delili."
• Ugrizite se za jezik: V družini globoko zavzetih, a drugačnih mnenj so nekatere teme lahko podobne bencinu. Ne pozabite, da si ne delite praznične večerje, da bi se borili o politiki ali da bi ljudi poučevali o trenutnih dogodkih. Prepričanj drugih ne boste spremenili. Frustrirali se boste in jih razjezili le, če boste poskusili. Zato se ugriznite v jezik in spretno spremenite temo v nekaj manj vnetljivega.

Predvidevam, da se bodo nekateri bralci odzvali, da upoštevanje teh predlogov ni pošteno ali manipulativno. Zato bom te ljudi prosil, naj razmislijo o tem: če spremenite svojo vlogo v družini, je treba najprej razstrupiti pričakovanja drugih. Če je to vaš cilj, je pot do uspeha, da elegantno in vztrajno spremenite svoj del družinskega plesa.

Ko zaupanje in naklonjenost rasteta, ko boste vsi bolj sproščeni in manj obrambni, bo prišel čas, ko boste lahko imeli bolj zapletene in morda zahtevne pogovore, ne da bi se vrnili k starim vlogam. Za zdaj je vaš cilj biti dobrodošel gost.

Vesel zahvalni dan.