ZAKAJ SE VZNEMIRJAM, KADAR STARŠI ODIDEJO?

Zakaj se vznemirjam, kadar starši odidejo?

Zdi se mi, da bi lahko obstajal kakšen psihološki razlog, zakaj se tako razburim, kadar starši odidejo za nekaj ur. Trenutno živim doma s starši, a če gredo ven in mi ne povedo, kam gredo, me to zelo razburi in se zaradi tega res jezim nad njimi. Ne vem, ali je to povezano s tem, da so me kot otroka pustili pri babici in dedku, da bi vsak dan hodil v službo (kar me je navadno zelo jokalo) ali je to kaj drugega?

Obstaja pojav, imenovan ločevalna anksiozna motnja, o katerem si lahko preberete tukaj. Čeprav mislim, da je vaša teorija, zakaj se to dogaja, dobra, vendar lahko obstaja veliko funkcij, ki lahko povzročijo to reakcijo.

Bistvena značilnost ločevalne anksiozne motnje je pretirana tesnoba zaradi ločenosti od tistih (pri mladostnikih in odraslih), na katere je oseba navezana. Ta tesnoba presega pričakovano za posameznikovo razvojno raven. Strah, tesnoba ali izogibanje so trajni, pri otrocih in mladostnikih trajajo najmanj 4 tedne, pri odraslih pa običajno 6 mesecev ali več. Če vaše traja več kot 6 mesecev, boste morda želeli opraviti oceno, da boste to pravilno diagnosticirali.

Otroci z ločeno anksiozno motnjo običajno prihajajo iz družin, ki so tesno povezane. Ko so ločeni od doma ali večjih navezanosti, lahko ponavljajo družbeni umik, apatijo, žalost ali težave s koncentracijo na delo ali igro.

Ko navedete svojo starost 18 let, se boste morda želeli povezati s terapevtom, ki izvaja kognitivno vedenjsko terapijo (CBT). Ta posebna oblika terapije lahko pomaga pri obvladovanju strategij, ki so lahko učinkovite pri umirjanju te skrbi. Odsek „poišči pomoč“ na vrhu strani vam lahko pomaga najti terapevta na vašem območju. Obstajajo tudi druge oblike zdravljenja, o katerih se lahko naučite tukaj.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @