Zapravljanje časa

Sem študentka tretjega letnika umetniške umetnosti (stara 20 let) in sem imela težave z depresijo in tesnobo ob koncu srednje šole. Vendar v zadnjem času doživljam duševno zmedenost, težave s spominom in glavobol, ko se s kom pogovarjam.

Verjamem, da je bil moj družinski dom, ko sem odraščal, zelo težko preživeti, veljam za najbolj sproščenega v družini, preostala ožja in širša družina pa ima težave, kaže na tesnobo in veliko negativnosti. Odkar sta se moja starša razšla, ko sem bil star 13 let, kar je bilo zelo travmatično in bizarno obdobje zaradi njihove lastne nezmožnosti obvladovanja življenja na kakršen koli odrasel način, sem bil takrat zmeden, kaj naj naredim sam s seboj.Nikoli nisem bil provociran ali spodbuden k kaj konstruktivnega, ko sem bil mlajši, npr. pridobivanje papirja in tako ni bilo vajeno ljudem zunaj družinskega kroga (nismo imeli družinskih prijateljev)

Zgodovino umetnosti sem jemal kot diplomo, ker nisem bil prepričan, kaj naj naredim in sem tri leta nekoliko zapravil, komaj kaj delam, nisem imel dela, nisem imel veliko dela itd. Na koncu sem sledil le svojemu prijatelju, ki ga nisem dobil naprej s tem, v isto mesto in kljub temu, da sem spoznal svoje prijatelje, zdaj živim z njegovimi prijatelji v naši študentski hiši.

Počutim se, kot da zapravljam čas, sem zelo duševno zmeden, pod stresom, jezen, osamljen in v zadregi. Zdi se mi, da nisem imel veliko izkušenj in da sem malce zasmehovan, imam težave z lastno identiteto in sem obseden z idejo, da ne bi postal moj oče, ker ga še vedno zelo najdem neprijetno in nesposobno ukvarjati se z resničnim življenjem (kar si bo verjetno sam priznal.) Ne morem obdržati kakršnega koli urnika ali discipline, nikomur ne zaupam, ker nočem in ker imam težave z razmišljanjem skladno. Imam tudi ogromne težave s koncentracijo in ne želim iti ven ali se soočiti z resničnostjo. je to posledica stresa? Imel sem svetovanje, vendar z zgodovino umetnosti itd. Čutim, da živim lažno življenje
Katere spremembe lahko pomagam?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Napisali ste zelo premišljeno in iskreno pismo. To, kar opisujete, je značilno za veliko mladih, ki prihajajo iz težkega otroštva. Kot otrok ste morali iti zraven, da ste se razumeli. Zdaj, ko ste mlada odrasla oseba, lahko ponovno ocenite, kaj se je zgodilo staršem in s starši, ter lahko sprejmete nekaj novih odločitev o tem, kako želite živeti svoje življenje. Umetnostna zgodovina pravzaprav ni bila slaba izbira. Spoznavanje umetnosti je lahko pot do odkrivanja alternativnih načinov pogleda na svet. Morda je služil svojemu namenu in morda ste zdaj pripravljeni iti naprej.

Skrbi me glavobol. Da, lahko bi jih povzročil stres. Možno pa je tudi, da s svojim telesom ne ravnate tako dobro, kot bi morali. Upam, da vsako noč spite trdnih 8 ur spanja in se dobro odločite za hrano in gibanje. Če ne, je to kraj za začetek.

Potem mislim, da bi se morali vrniti k svojemu svetovalcu. Vzemite s seboj pismo in ta odgovor. Morda boste želeli razpravljati o tem, ali bi bilo pametno vzeti eno leto počitka iz šole, da bi dobili nekaj novih izkušenj in raziskali različne možnosti kariere. V tem članku boste našli nekaj dobrih idej za razširitev izkušenj. Ko boste bolje razumeli svoje talente in cilje, boste ob vrnitvi bolj osredotočeni.

Nehajte biti tako strogi do sebe. Dobro ste opravili s pregledom stanja, kjer ste. Zdaj je čas, da se zaposlite in ugotovite smer svojega življenja. Ta naloga je lažja, če si kljub temu, da imaš starše, ki niso bili najboljši, pripisuješ nekaj zaslug za dobro početje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie