Kako lahko pomagam svojemu debelemu sinu?

Iz ZDA: Imam polnoletnega sina, starega 35 let. Prijazna, skrbna dobra oseba. Dobra služba, preživlja se, živi sam. Z njim sva bila vedno zelo blizu. Je predebel 400 kg, preživeli rak debelega črevesa, diabetik, apneja v spanju, tesnoba in depresija. Brez tesnih prijateljev, brez družabnega življenja. Ne živimo v isti državi. Pravi, da je osamljen in sovraži debelost. Redno obiskuje terapevta.

Pred kratkim je šel skozi program hujšanja v bolnišnici. Opozoril je, da je najmlajši in najtežji. Udeležil se je vseh tečajev in končal s povečanjem teže za 1 kilogram. Na koncu pouka me je poklical in jokal.

Zelo čustveno sem ga podpirala. Pomagal sem mu plačati pouk, vendar mu na noben način ne prispevam denarja. Rekel sem mu, da bom plačal, da odleti na obisk, ko začuti, da se lahko namesti na letalski sedež.

Ne vem, kako naj ravnam v tej situaciji. V strahu sem, da bo umrl, da ne morem živeti srečnega običajnega življenja. Tako sem osredotočen na njegov nezdrav življenjski slog in osamljenost, da ne morem uživati ​​svojega življenja. Od tega, da se mu smilim, se počutim krivega, ker nekako nisem bil dober starš, do tega, da sem tako jezen nanj, ker si ni pomagal.

Nočem poslabšati njegove tesnobe niti ne želim, da misli, da se mu odpovedujem, ker ga imam zelo rada. Razočaran sem. Že večkrat sem mu rekel, da ga imam rad in ga želim videti zdravega in srečnega, ne pomaga. Moram vedeti, kako se lahko pripeljem v srečnejši kraj. Toliko noči sem jokala, da bi spala in čutim, da mi stres povzroča slabost. Vsakič, ko vidim, da mi je poslal sporočilo, ali vidim, da me njegova številka kliče, mi srce popade in misli, da to ni nikoli dobra novica, vendar ga moram vsak dan pisati zjutraj, da vem, da je preživel noč. Uf. Tudi ko se zanj zgodi kaj dobrega, vem, da bo sreča kratkotrajna za oba ... POMOČ.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Če se je program za hujšanje osredotočil le na hujšanje, nisem presenečen, da vaš sin ni bil uspešen. Verjetno je preveč depresiven, da bi imel disciplino za režim hujšanja.

Mislim, da so vse njegove zdravstvene težave medsebojno povezane. Skupna jim je depresija. Iz tega razloga bi se najprej rad osredotočil na to. Depresivna oseba preprosto ni sposobna vzdrževati motivacije, potrebne za vodenje programa hujšanja. Depresija je lahko tudi vzrok njegovega pomanjkanja prijateljev in družabnega življenja. (Ljudje s prekomerno telesno težo imajo prijatelje in ljubimce, vendar ne, če so kronično potrti.)

Prosite sina, naj se pogovori s svojim zdravnikom o tem, kako diabetes in apneja v spanju prispevata k depresiji. Če ne uporablja aparata C-PAP ali Bi-PAP, ga spodbudite, naj se pogovori s svojim zdravnikom, ali bi bilo to koristno. Številne moje stranke, ki so stroje iskreno preizkusile, so se v nekaj tednih počutile veliko bolje.

Nadalje, če tega še niste storili, ga spodbudite k terapevtu, ki mu lahko pomaga pri soočanju z depresijo - in ki mu je lahko tedenska (ali več) opora v življenju. Predložite sinu, da se boste lahko umaknili in mu dali več prostora, če veste, da obiskuje terapevta, ki ima veščine, za katere mu ni treba, da bi bil manj depresiven.

Medtem pa je tako težko, kot je je čas za korak nazaj. Kot ste rekli, se vaše življenje in sreča preveč zapleteta v njegovo. To vam ne povzroča le stresa, temveč tudi pritiska nanj. Morda mu nenamerno dodate depresijo, če se počuti odgovornega za vašo stisko. Poleg tega zagotovo ne mislite, toda s pogovorom o svojih pomislekih, ko se pogovarjate z njim, morda okrepite depresijo.

Vsekakor ga prosite, da vas pokliče z dobrimi novicami, vendar mu predlagajte, da si vsaj za kratek čas oddahnete, da ne bi vedno govorili o njegovem zdravju. Nato sprejmite korake, da boste lahko imeli pozitivne stvari v svojem življenju in mu poročali, ko se pogovarjate. Naredite seznam stvari, v katerih ste uživali, preden ste se tako zavili v skrbi za svojega sina. Potem se potrudite, da si povrnete sodelovanje v nekaterih od teh dejavnosti.

Zagotovo imate upravičene razloge, da ste zelo zaskrbljeni zaradi svojega sina. Toda delitev skrbi z njim ni bila učinkovita. Zakaj ne bi o teh predlogih spregovorili s svojim sinom in videli, kaj bi se mu zdelo bolj koristno?

Želim ti dobro.
Dr. Marie