Zlahka se jezim in veliko jočem

Ne vem, če imam težave ali ne, vendar se želim prepričati. Zlahka se jezim in se veliko zataknem na sestro ali mamo. In vedno se na koncu počutim krivega. Včasih se ne morem obvladati. Večkrat sem udaril stene in zamočil roko ali dal celoto v steno. Običajno to počnem, ko sem sam. Zdi se mi, da nikoli ne obvladam svojih čustev. Vedno na koncu ponoči jokam in tako zaspim. Vedno sem mislil, da je to približno moje obdobje, pogosto pa je to ves čas.

Poudarjam glede fakultete, ker mi (čeprav je moja sestra na fakulteti) v resnici ne pomaga. Vedno jo iščem po nasvetu, vendar ji v zadnjem času ne morem zaupati. Moj bratranec, s katerim sem bil blizu, dokler se niso pojavile nekatere prejšnje težave, je v veliko pomoč pri fakulteti, čeprav gremo na isti skupni kolidž. Vedno meni nekaj slabega. Počutim se kot neuspeh, ker nimam pojma, kaj počnem na fakulteti in kaj želim študirati. Počutim se tako, ker je moja sestra že vse uredila. In vsakič, ko nekdo govori o šoli, sem jezen in razdražljiv, zdaj pa gre za vsako mojo napako.

Zdi se mi, da nikoli ne morem nadzorovati, kaj pride iz mojih ust, na koncu pa sestro razjezi in se spore z mano in me še bolj jezi. Govoril sem s svojim mon in ugotovil, da jemlje zdravila zaradi jeze, in to me začne skrbeti. Ali imam verjetnost bipolarnih težav ali sem v depresiji? Nimam pojma, kaj naj storim, in ne želim, da drugi vedo, da se psihično borim. Bojim se, da bom naslednjič, ko se resnično jezim, na koncu koga fizično poškodoval. Ker sem v preteklosti večkrat, ko sem udarjal zidove, videl samo temo in se pustil podleči svoji jezi. Potem pa bi se počutil grozno.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Hvala za pisanje. Najprej je treba opraviti popoln zdravniški pregled. Včasih so čustveni vzponi in padci, o katerih poročate, fizični. Prepričajte se, da ste ga preverili, preden se odločite, da je to vse v vaši glavi, in začnite skrbeti za diagnozo duševnega zdravja.

Po tem pa imam še eno idejo. Včasih je naš notranji jaz pametnejši, kot mu pripisujemo zasluge. Mogoče je, da je vaša čustvenost način, na katerega si govorite, da vas trenutno šolanje preprosto ne zanima. Želim, da veste, da v tem niste sami. Mnogi nedavni srednješolci nimajo pojma, kaj bi radi študirali ali zakaj se odpravijo na fakulteto. Vsi, ki so jih poznali, so nekako domnevali, da seveda gredo in so šli s tem, kar se je zdelo neizogibno. Pogosto so to otroci, ki zapustijo šolanje. Če opravijo štiri leta, pogosto niso zadovoljni z glavnim delom ali kariero, s katero so končali.

Mislim, da bi morali stopiti korak s tekočega traku, ki vas vodi na kolidž, in resnično razmisliti, kaj želite početi. Ni zločin, če greš po svoji poti. Pametno je, da si vzamete čas, da sami ugotovite. Obstajajo programi, imenovani "Gap Year", ki so namenjeni najstnikom, kot ste vi. Pobrskajte po spletu in videli boste vse vrste zanimivih načinov, kako prispevati na svetu in razširiti svoja obzorja. Za Psych Central sem napisal nekaj člankov, ki obravnavajo to težavo, ker sem prejel veliko pisem, kot je vaše. Za ogled kliknite povezave.

Ste pripravljeni na kolidž? Alternative za negotove

Pripravljen ali ne: nezrel, vendar napoten na kolidž

Svoja oseba si. Nisi tvoja sestra. Nisi tvoj bratranec. Vzeti si več časa, preden izberete pot v svojo prihodnost, je samo pametno. Fakulteta stane veliko denarja in časa. Želite biti prepričani, da je to potrebno in da ste motivirani za delo, preden spakirate kovčke.

Želim ti dobro.
Dr. Marie