Potrebujem pomoč za svoje misli o umoru

Iz ZDA: Imam 14 let in sem v prvem letniku srednje šole, zato šola zame trenutno ni preveč stresna. Starše zelo preziram in se z njimi moralno ne strinjam. Nimam prijateljev, ker so mi rekli, da je moja osebnost zelo težko všeč. Ponaredil sem se in naredil nekaj lažnih seznanitev pri predavanjih, kot sta naravoslovje ali p.e. v srednji šoli so me zelo ustrahovali in so me klicali grda, debela in podobna stvar in v srednji šoli so mi rekli, naj se ubijem skoraj vsak dan. (Oprostite za nekako dolgo ozadje)

Zdaj sem veliko razmišljal o samomoru in umoru. Edini razlog, da se nisem samomoril, je zaradi stvari, kot sta YouTube in Netflix (nekateri ljudje YouTube opravljajo kot službo in nalagajo običajne videoposnetke. Zdi se mi smešno in se nasmehnem samo, ko sem na spletu). rezanje grla, dokler jih ni mogoče prepoznati. Seveda še nisem storil takšnih dejanj. Zdaj pa vse bolj razmišljam o ubijanju drugih. Včasih, ko mi bo dolgčas in se bom sprostil, bom razmišljal o samo umoru in se znašel nasmejan.

Zdaj toliko razmišljam o umoru, da ko me ljudje samo nagajajo, samodejno pomislim, "uf, tako bi jim prerezal grlo." In kasneje bi ga preprosto odmagal. V bistvu torej potrebujem spletno mesto za terapijo. Želim dobiti pomoč, preden na koncu koga poškodujem. Preučil sem, vendar vsi pravijo nekaj takega kot "to ni spletno mesto za samomorilne / umorilne misli." In to mora biti tudi brezplačno spletno mesto, ker (kot že rečeno) imam samo 14 let, zato nimam službe ali kreditne kartice. Ne najdem nobenega brezplačnega spletnega mesta za terapijo, ki bi ustrezalo mojim potrebam, zato mi ga prosim pomagajte najti.

Upoštevajte tudi, da zdaj te nagove nadzorujem in se lahko zlahka ustavim. Nisem pa prepričan, da se bom lahko za vedno obvladal, zato želim poiskati pomoč, preden nekega dne zaskočim in koga prizadenem. Hvala za branje!

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Najlepša hvala za pisanje. Potrebuješ pomoč. Čeprav je nekako smiselno, da se želite poravnati z ljudmi, ki so vas prizadeli, pa domišljija, da ubijate ljudi, sploh ni koristna za vaše duševno stanje ali varnost nikogar. Pravzaprav so raziskave pokazale, da bolj kot ljudje o takšnih stvareh razmišljajo, bolj se misli dogajajo. Namesto da bi razmišljali o maščevanju, potrebujete pomoč pri učenju, kako se razumeti z drugimi in kako to obvladovati, ko ljudje niso prijazni.

Mesto za začetek je nacionalna vroča linija Boys Town (1-800-448-3000). Po njihovem spletnem mestu je v zadnjih 20 letih telefonska linija pomagala več kot 8 milijonom najstnikom, staršem in družinam. Vroča linija je odprta 24 ur na dan, 365 dni v letu, v njej pa sodelujejo posebej usposobljeni svetovalci mesta Boys Town. Za pogovor z njimi ni treba plačati.

Upam, da boste tudi starše prosili, da vam pomagajo najti lokalnega svetovalca. Naučiti se morate, kako se navezati na ljudi. To se ne bo zgodilo, če bo edini kontakt, ki ga imate, prek spleta, ker je toliko človeške komunikacije neverbalno. Če potrebujete pomoč pri iskanju lokalnih virov za brezplačne storitve za najstnike, se posvetujte s svojim šolskim svetovalcem.

Želim ti dobro.
Dr. Marie