Resnično potrt

Hvala v naprej. Že nekaj časa se počutim depresivno in trpim zaradi tesnobe in vem njene razloge, vendar se zdi, da nihče. Zdi se mi, da imam za tujca vse, kar rabim v življenju, kar počnem, in sem mu večinoma hvaležen: denar dober znesek, družina, ki me ljubi, vendar ima težave z razumevanjem mene in mojih duševnih težav, saj nikoli niso imeli take vrste težave in študiram na prestižni fakulteti za ivy league. Toda v resnici nimam nobenega zaupanja, da so me v osnovni šoli nenehno ustrahovali, v srednji šoli pa sem imel dobre prijatelje in sem bil res dober učenec. Toda na fakulteti nisem mogel spoznati prijateljev, vsi so bili podobni genijem, ki so se odlikovali in zabavali ob istem času in skušal sem skriti naraščajočo depresijo. Nisem mogel spati, počutim se izčrpano nemotivirano samomorilno in sem izgubil ogromno teže, ki ogroža zdravje mojega srca (težave sem imel pri vzpenjanju po stopnicah in včasih sem bil atletski). lm na robu neuspešnega študija, vendar se ne morem osredotočiti na delo. Glavno vprašanje je, da nimam nikogar, s katerim bi se lahko pogovarjal z nobenim podpornim sistemom. Družini povem o akademskih vprašanjih, ki so mi v podporo, ne morem pa jim povedati o mojih vedno večjih samomorilnih mislih. Nimam prijateljev in me ubije, da se pogovarjam s svojimi prijatelji iz HS, ker vidim, da so zelo zadovoljni s svojim življenjem in jim je nerodno govoriti. V preteklosti sem imel zelo malo prijateljev, saj sem zaradi staršev vsako leto do HS zamenjal šolo. Zdi se mi popustljivo, da ne cenim stvari, ki jih imam, vem pa tudi, da govori o depresiji in da moram stvari spremeniti. Vem, da se morda nikoli ne ubijem zaradi svoje družine in ne zaradi sebe, vendar se bojim, da bi nekega dne misli postale močnejše in moje življenje postajalo vedno bolj neuspešno. Zadnji dve leti sta bili pot samosovraštva in duševnega uničenja ter zapravljanje intelektualne motivacije. Resnično želim sprejeti življenje, da se prijatelji počutijo zdrave in se zabavajo ... V živo. kje lahko začnem? Kaj lahko storim?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Takoj poiščite pomoč. Zdi se, kot da imate depresijo in se le poslabšuje. Ker ste na fakulteti, lahko uporabljate storitve v univerzitetnem svetovalnem centru. Izkoristite storitve, ki so vam na voljo. Kot ste omenili, postajate vse težje govoriti z družino in prijatelji o svojih simptomih. Potrebna je strokovna pomoč.

Te skrbi niste omenili, vendar iskanje strokovne pomoči ne sme vzbujati sramu. Na žalost se marsikdo tako počuti. Verjamejo, da bi morali "imeti možnost, da rešijo svoje težave in se nato odločijo, da ne bodo iskali pomoči. Iskanje strokovne pomoči je zelo modra izbira. Zdi se, da vaša depresija narašča. Imate misli na samomor. Vsakič, ko posameznik razmišlja o samomoru, je to zelo resna situacija. Močno vas pozivam, da čim prej poiščete pomoč. V tem trenutku bi bila pametneje in najučinkovitejša odločitev. Želim vam veliko sreče. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle