Zakaj se sovražim?

Kot najstnik v ZDA: Sovražim se. Vedno sem. Izsiljevali so me in se norčevali iz svojega videza vsakič, ko se pogledam v ogledalo, ki ga želim jokati. Med tipkanjem tega jokam. Tako se počutim že dolgo in ne vem, kaj je narobe z mano. Ne vidim lepega dekleta. Pravkar vidim grdo debelo dekle z grozno osebnostjo. V mojem življenju nikoli nič ne gre dobro. In to, da sem grda, razlaga dobesedno vse, kar se je kdaj zgodilo v mojem življenju. Če bi lahko bil druga oseba, mi verjemite. Vsaj takrat bi bil vesel. Prvošolci, drugošolci in mlajši dijaki srednješolskih fantov bi se norčevali dobesedno iz vsega, kar je zame, in ničesar ne bi rekli, da to ni res. Kaj je narobe z mano?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker 21. januarja 2020

A.

Tukaj je kaj narobe. Ponotranili ste, kaj so rekli nasilniki. Kot da voda obrablja kamen. Kapljica vode je ne poškoduje. Če pa se voda čez čas nadaljuje in še posebej, če gre močno čeznjo, se kamen postopoma obrablja. Nasilniki so storili isto za vašo samozavest. Za vami so šli dovolj dolgo in dovolj trdo, da ste utrujeni in obrabljeni. Verjeli ste celo temu, kar so povedali.

Z vami ni nič narobe. Res. Poglej naokoli. Ne vem, ali ste res prekomerno težki ali so vaše zaznavanje vašega videza popačile pripombe nasilnikov. Ne glede na to ni pomemben videz, ampak kaj počnemo z njimi. Poglejte znane osebnosti, ki so "prekomerno težke" in srečne. Melissa McCarthy, Queen Latifia in Rosie O’Donnell niso pustile, da jih teža ustavi.

Verjetno je tudi ustrahovanje škodilo vaši oceni vaše osebnosti. Niso vsi ekstrovertni. Niso vsi hitri s popolnim vrnitvijo. Niso vsi življenje stranke. Obstaja veliko ljudi, ki so vase zaprti ali sramežljivi in ​​so srečni.

Tukaj skrivni ustrahovalci nočejo, da bi ljudje vedeli. So negotovi, prestrašeni ljudje. Edini način, da se morajo dobro počutiti do sebe, je, da se bolje počutijo do nekoga drugega. Usmerjajo vas ne zato, ker je z vami nekaj narobe, ampak ker je z njimi nekaj zelo narobe.

Ti lahko si opomore od posledic tako obrabljenosti. Nekateri ustrahovani otroci globoko v sebi najdejo jedro moči, da se odločijo, da nasilnikom ne bodo uspeli zmagati. Najdejo načine, kako se spoprijeti in nato uspevati. Morda pa ste preveč pretepli, da bi to počeli sami. V tem primeru vas prosimo, poiščite terapevta, ki bo sodeloval z vami. Skupaj lahko najdete prednosti, za katere ste pozabili, da jih imate. Skupaj lahko najdete načine, kako se spoprijeti s komentarji o ustrahovanju, tako da vam bodo odtekli namesto, da bi vas dodatno oblekli.

Zelo sem vesel, da ste nam pisali. Pokaže mi, da v notranjosti še vedno gori majhen plamen upanja. Pridobite si pomoč, ki jo potrebujete za razpihovanje plamena, dokler ne zažarite. Zaslužiš si.

Želim ti dobro.

Dr. Marie