Sovraženje sebe in človeštva

No, najprej bi moral reči, da sem odraščal v nekaj razbitih domovih in stereotipno disfunkcionalno vzgojo. Selil sem se iz šole v šolo in v resnici imel stabilnost šele prvih šest let svojega življenja. Včasih sem bil odhajajoč otrok, v srednji šoli pa sem začel biti zelo živčen in tih ob ljudeh. Pogrešal sem veliko šole, da bi igral video igre ali kadil drogo (samo zato, ker je to storila deklica, ki mi je všeč). S svojim življenjem sem začela delati zelo impulzivne stvari (vstop v vojsko, poroka z nekom, ki ga nikoli nisem srečala, naključno povezovanje z mnogimi ženskami v različnih spolnih okoljih, nepremišljeno rojstvo otroka z nekom, ki ga nisem poznal itd.).

Zdaj pa k vprašanju. Sem na točki svojega življenja, ko se pogledam v ogledalo in sovražim osebo, ki gleda nazaj. Počutim se kot prazna praznina, človeška lupina. Nisem žalosten, ko ljudje, ki so mi blizu, umrejo in sem resnično ljubosumen in jezen samo, ko sem v zvezi. Edini pozitivni občutki, ki sem jih imel že dolgo, so hčer. Tudi takrat se včasih vprašam, ali jo imam rad tako kot normalen človek. V mojem življenju je veliko stvari, ki sem jih sposoben narediti in si želim, a jih iz nekega razloga preprosto ne. Nekatere od njih so lahka naloga, kot je obisk banke ali šole. Iz nekega razloga se mi večina ljudi, ki jih srečam, zdi dolgočasna ali me jezi. Trudim se ostati prijazen zaradi družbe, vendar ne vem, ali obstaja ena oseba, v kateri uživam. Ne vem, kaj je narobe z mano. Želim se le motivirati in narediti tisto, kar moram, da otroku omogočim življenje, ki ga nisem nikoli imel, toda vse, kar se mi zdi, je, da igram video igre ali telovadim. Včasih pomislim na svojo smrt in na to, kako blažena bi bila, toda vem, da te fantazije ne bi nikoli izpolnila, ker imam svojega otroka preveč rada. Šel sem skozi življenje, misleč, da imam samega sebe pod nadzorom, vendar ne morem pravilno delovati. Ne morem spati, ničesar ne čutim, finančno se slabo odločam, uporabljam ženske, čeprav sem se v zadnjem času celo naveličal seksa. Ne vem, kaj naj storim.

Ko sem bila mlajša, me je mama enkrat peljala k terapevtu in ugotovila sem, da samo manipuliram s terapevtom, da pomislim, kako si to želim. Verjetno jih je še več, a spomin že od poznega časa izgubljam.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Priporočal bi ponovni poskus terapije. Morda takrat niste bili pripravljeni na terapijo, zdaj pa ste. Verjetno ste zdaj zelo drugačni kot takrat. Morda ste bolj motivirani. V prvi terapijski izkušnji vas je morda prisilila, da se je udeležite. V tem primeru bi šli po svoji volji. Vaša odločitev za odhod in motiviranost za odhod bi lahko tokrat vplivala na vas. Vredno je poskusiti.

Če se odločite za terapijo, je pomembno, da poiščete nekoga, s kom se počutite udobno. Kako lahko to dosežete? Pogosto priporočam, da pokličete 5 do 10 terapevtov in se podrobno pogovorite, pri čem bi želeli pomoč. Zastavite neposredna vprašanja, kot so:

• Ste pomagali drugim s podobnimi težavami?
• Kakšni so bili izidi teh primerov?
• Kako bi mi pomagal?

Vprašajte za podrobnosti. Če se pogovorite s terapevtom, s katerim čutite povezavo, bi bil naslednji korak osebni sestanek z njim. Morda bo potreben čas, da poiščete "pravega" terapevta, a ko boste to storili, bo to lahko bistveno spremenilo vaše življenje.

Če vas terapija ne zanima (kar bi svetoval), boste morda želeli prebrati več knjig za samopomoč, ki so pomagale mnogim drugim. Zelo priporočam predvsem dve knjigi: M. Scott Peck's Cesta manj prevožena in Viktorja Frankla Iskanje človeka po pomenu.

Razmislite tudi o tem, da bi vas ocenil psihiater. Morda vam bodo koristila zdravila. Zdravila morda ne bodo "rešila" vaših težav, vendar vam lahko pomagajo, da se počutite bolje in začasno odpravite "praznino", ki jo čutite. Želim ti najboljše. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle