Strah pred norostjo

Strah me je, da bi zmešala. Počutim se, kot da vsak dan zdrsnem v norost. Moj najhujši strah je postati shizo. Anksioznost sem začela, ko je moje dekle (kmalu žena) zanosila, ko sva bili v srednji šoli. Končno sem se zlomila in prosila mamo za pomoč in šla sva k psihologu. Rekel mi je, da imam samo tesnobo in brez motenj. Opazil sem, da sem obseden s stvarmi. Ko sem bil mlajši, me je strah pred hiv / pripomočki. (Nisem bil dobro poučen o tem, zato mislim, da sem se tega bal). Že nekaj mesecev opažam, da sem obseden z eno temo, potem ko me začne znova zaskrbeti življenje, si teme zamenjam za kakšno olajšanje? (Na primer, nekaj mesecev se resnično ne ukvarjam z ribolovom in želim vedeti vse najboljše stvari, nato pa ga zamenjam za tovornjake in podobno.) To me res ne muči. Moja stiska prihaja, ko se začnem prestrašiti, ko bom šizo. To je edina duševna bolezen, nad katero sem resnično obseden. V moji družini ni duševnosti, razen mame, ki je depresivna. Tako obseden sem nad tem, da mislim, da slišim glasove. Piše, kako se počutim globoko v sebi, kot takrat, ko sem razmišljal o umazanem kolesu in bil obseden po delih in kaj mi to naredi, da nekako vse razdelim ven. Potem se mi je moj glas, ko sem bil zelo skoncentriran na to, da bi med hojo v službi razmišljal o tem, prišel v glavo skoraj tako kot trenutke, ko sem rekel, "ali lahko sploh voziš dobro". To me je prestrašilo in povzroča veliko tesnobe in še vedno, ko pomislim na to. Vedela sem, da gre za moj notranji glas, vendar sem se počutila, kot da sem izgubila nadzor in da mi je um izginil, ne da bi to storil. Nikoli nisem imel osebe, ki ni bila tam, ki bi govorila z mano ali slišala šepeta. Samo, da se počutim, kot da se v nečem drugem tako zoniram, da svoje podzavest zamenjam z glasom. (Moj glas ni nekdo drug. Ne počutim se, kot da se mi misli vtisnejo v glavo ali nadnaravne stvari). To se je zgodilo le enkrat ali dvakrat, ko sem res nekaj obseden.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Ocenil vas je psiholog, ki je rekel, da je »vse, kar ste [imeli], tesnoba in brez motenj«. Anksioznost je motnja. Nezdravljena tesnoba povzroča veliko stisko v življenju mnogih ljudi.

Mogoče je psiholog mislil, da nimate shizofrenije, morda pa imate anksiozno motnjo. Dejstvo, da ste imeli objektivnega, usposobljenega strokovnjaka, ocenite svoje simptome in ugotovite, da je težava anksioznost in ne shizofrenija, bi moralo pomagati zmanjšati anksioznost.

Mnogi ljudje z zdravstvenimi težavami so nagnjeni k razvoju shizofrenije. Morda zato, ker shizofrenijo dojemajo kot najhujšo ali najstrašnejšo motnjo v duševnem zdravju. Tako nagnjenosti k katastrofizaciji ljudi, ki skrbijo za zdravje, povzročajo zaskrbljenost zaradi razvoja shizofrenije.

Morda vas zanima, da je strah pred razvojem shizofrenije med ljudmi z zdravstvenimi težavami ena najpogostejših poizvedb, ki jih prejmem v Psych Central. Zdi se, da je to pogost strah.

Zavrnitev verovanja v resničnost je predvsem to, kako tesnoba cveti. Usposobljeni strokovnjak je ugotovil, da nimate shizofrenije, vendar se zdi, da vam ni omilil strahov. Anksioznost uspeva, ko še naprej verjamete v stvari, ki so iracionalne, malo verjetne ali imajo malo ali nič verjetnosti, da se bodo zgodile.

Vrnite se k psihologu na zdravljenje. Anksioznost je zelo ozdravljiva motnja. Če se zavežete zdravljenju in ste pripravljeni opraviti delo, potrebno za premagovanje te težave, lahko svojo tesnobo zmanjšate ali odpravite. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle