Kliniki in ustvarjalnost: kako psihologija obvešča o inventivnih projektih terapevtov
Klinična psihologinja Deborah Serani, Psy.D, piše že od malih nog - vse od kratkih zgodb do poezije do znanstvene fantastike. Torej je bilo zanjo objavljanje knjig za odrasle naravni napredek.
Serani je avtor več naslovov o zdravljenju in življenju depresije. Pred kratkim je objavila psihološki triler z naslovom Deveto zasedanje o psihologu, ki začne sodelovati s pacientom, ki se bori s hudo tesnobo - in ohranja nekaj nevarnih skrivnosti.
»Moje delo psihologa je bilo pri pisanju ključnega pomenaDeveto zasedanje, «Je dejal Serani, ki ima zasebno ordinacijo v Smithtownu v New Yorku.
»Ta knjiga govori o psihoanalizi, zato bi lahko ne so kaj napisali brez mojega strokovnega izobraževanja. " Seranijeva knjiga bralcem daje vpogled v to, kakšna je psihoterapija, skupaj s tem, kako kliniki razmišljajo in delajo. Knjiga se poglablja tudi v psihopatologijo in travme.
Razumevanje strank in značajev
Za klinično psihologinjo iz Nove Anglije dr. Jacqueline Sheehan je pisanje že od nekdaj naravno. "Od nekdaj so mi po glavi tekle zgodbe." Sheehan je avtor šestih romanov (skoraj sedem!), Vključno z Tiger v hiši in Središče sveta.
"Moje psihološko ozadje mi pomaga razumeti motivacijo mojih likov, tako kot me je vodilo, da sem razumel, zakaj so moje stranke delale to, kar so storile, tudi kadar jim to ni dobro služilo," je dejal Sheehan. Tudi njeno ozadje ji pomaga, da ne obsoja svojih nasprotnikov.
Sheehan veliko časa preživi, da "posluša svoje like", tako kot posluša svoje stranke. Na primer, včasih opravi intervju z novimi liki in izpiše seznam vprašanj, na katera odgovorijo ("tako da preprosto zapišejo tisto, kar se zdi liku prav").
"Čeprav liki prihajajo skozi mene in jih ustvarjam, to nisem jaz in so edinstveni liki," je dejal Sheehan. »Na situacije se morajo odzivati tako, da jaz sploh ne. In svoje like na splošno spravljam v strašne situacije. "
Sheehanovi liki se pogosto pojavljajo tudi v njenih sanjah, ki jih redno snema.
Pozorno poslušanje tišine
Portlandski psihoterapevt Philip Kenney se ima za "malo verjetnega pisatelja", ker je začel pisati šele pri svojih 45 letih - in sredi globokega obupa in napada tesnobe. Čeprav ni nikoli napisal pesmi (ali celo užival v poeziji), se je pojavila popolnoma oblikovana pesem. Po zapisu svojega "strašnega" stvarstva je spoznal nekaj "izjemnega": ni bil več zaskrbljen ali depresiven. Namesto tega se je počutil "poživljen".
Kasneje je spoznal Portlandovega pesniškega nagrajenca Williama Stafforda, ki mu je predlagal, naj vsako jutro napiše pesem, kar je Kenney počel desetletje. Na svoj 60. rojstni dan je Kenney sestavil seznam vsega, kar je hotel doseči, a ni mogel - vključno z romanom. Šest mesecev kasneje je dokončal svoj prvi rokopis.
Danes je Kenney objavil izbor kreativnih del: Sevanje: Roman; The Writer’s Crucible: Meditacije o čustvih, bitju in ustvarjalnosti; in Kje cvetijo vrtnice: Zbrane pesmi.
Verjame, da je praksa psihoterapije, s katero se ukvarja že 40 let, navdihnila in obogatila vse vidike njegovega življenja. Opazil je, da se mu zdi, da se od dela s strankami do pisanja zveni brez težav.
Kenneyjeve knjige na primer temeljijo na psiholoških temah. Znaki v Sijaj boj z nezavednimi silami, ki oblikujejo njihove izkušnje, in nadvse občutki, ki se pojavijo. Kenney je roman opisal kot "meditacijo spomina in prenos travme z ene generacije na drugo."
Konec koncev je največja podpora njegovi pisateljski praksi poslušanje globokega nezavednega - kot bi se sestal s svojimi strankami.
»Ni mi treba biti briljantna ali pa vsega ugotoviti. Od avtorja se zahteva, da pozorno posluša tišino. Ta praksa nikoli ne razočara ne na terapiji ne na pisalni mizi. Vsak dan se začutim v strahu, kaj je prosto v obeh okoljih. "
Postopek pisanja knjige
Deveto zasedanje je bil objavljen to jesen in mineva 10 let, odkar je Serani napisal prvo besedo. Ker je takrat delala polni delovni čas, so se pisanja Serani dogajala zgodaj zjutraj in med vikendi. Prijatelje in sodelavce je tudi prosila, naj knjigo preberejo v različnih ponovitvah.
"Želel sem se prepričati, da moja klinična nagnjenost psihologa v romanu ni bila pretežka," je dejal Serani.
Sheehan opisuje svoj postopek pisanja kot "neposlušnega in kaotičnega". V svojih najbolj produktivnih dneh piše zjutraj, se dolgo sprehodi, poje kosilo, napiše še nekaj, drema 30 minut in nato bere.
"Toda veliko je dni, ko brez razloga brez razloga zavlačujem kot nor."
Kljub temu je Sheehan ugotovil, da »sem redko srečnejši kot takrat, ko moj pisni postopek poteka mirno. Rad sem s pisatelji in umetniki, saj je to čudovit način videti svet in razumeti, kaj pomeni naš obstoj. "
Kenney je opozoril, da je njegova pisna praksa "premešana". V idealnem primeru se zbudi okoli pete ure zjutraj, meditira, napiše vsaj en dober odstavek in se sprehodi ali vozi s kolesom. A pravzaprav je po njegovih besedah zaradi jutranjih obveznosti in muhaste kreativnosti pisanje potekalo ves dan.
Kenneyev ustvarjalni vzgib "kliče sredi terapevtskih sej, ko bežim ven, da bi nekam prišel, in ob 2. ali 3. uri zjutraj, ko se zbudim s celimi stavki, ki mi tečejo po glavi."
Zato nosi zvezek v žepu, kamor koli gre. Pravzaprav je to tisto, kar Kenney ljubi pri pisanju: vabi nas, da smo budni, gledamo in poslušamo ter se ves dan dotaknemo strahospoštovanja - ne samo takrat, ko sedite za pisalno mizo, s pisalom in papirjem v roki.
Moč literature
Kenney meni, da bi morala biti literatura sestavni del psihološkega treninga. "Prvič je pisanje, ki ga najdemo v večini psiholoških besedil, čeprav je bogato z idejami, težko opravilo." Toda še bolj problematično je, da ta besedila bralce pogosto spodbujajo, da se osredotočijo na konceptualne formulacije nad odtenki izkušenj svoje stranke, je dejal.
»Vem, da sem bil v prejšnjih letih za to kriv, in velikokrat sem se obnesel zastarelo in oseba nasproti mene me je obnemelo gledala. Literatura pa je sveža in nas popelje v živo resničnost ljudi, da bi razvila večji občutek empatije in kompleksnega razumevanja psihičnih realnosti. "
Dejansko nedavna metaanaliza 14 študij kaže, da branje leposlovja izboljšuje socialno kognicijo (vključno z empatijo).
V preteklosti je Kenney na psihologijo, duhovnost in ustvarjalnost gledal kot na tri različne domene. Kar ga je pripeljalo do tega, da se je boril "z neenotnostjo". Vendar je spoznal, da gre dejansko za "tri različne obraze ene izjemne sile, ki utripa skozi vse nas."
"To spoznanje me je osvobodilo, saj vem, da je pisanje duhovna praksa in da je duhovnost v središču ustvarjalnosti." In to spoznanje je zanj spremenilo.
»Zdaj lahko zapustim pisalno mizo in se odpravim na sprehod po parku, saj vem, da hranim svoje delo in ga ne opuščam. Skratka, ničesar, kar doživljamo ali srečamo, ni sveto, podobno pa vse prispeva k našemu ustvarjalnemu delu. «
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
