Razlaga "hitre" jeze in hitro spreminjajočega se razpoloženja

Pravzaprav ne vem, kje začeti. Zadnja tri leta mojega življenja so bila hudiča, da ne omenjam zamegljenosti. Diagnosticirali so mi sevralne motnje in zavedam se, da moja bipolarna motnja lahko razloži moje hitre spremembe razpoloženja, toda to, kar se zdaj dogaja, ni v rokah. V zadnjem mesecu sem morda celo dva meseca imel te enodnevne dogodke. Začne se dovolj normalno in dan gre v redu, potem pa pok, jezen sem in ne kot "Oh, jezen sem, prebolel bom to, bolj jeza, ko se treste roke in prijatelji postanejo vaši najhujši sovražniki . Želim razbiti stvari in dejanja brezglasja so mi že večkrat potrdila misli. Vse življenje sem verbalna, zato se prepiram in žalim s svojo besedo, ni nič novega, vendar jo želim dvigniti na višjo raven in čutim, da me izguba nadzora straši do smrti. Ive napadi besa, ki se spremenijo v jok, so mi v besu potegnili nekaj las. obstaja tudi druga plat tega spektra ... depresija ... ure in ure, ki jokajo ure in ob vsem tem, kar se v mojem življenju..bojim predvsem sebe. Ne razumem, zakaj se to dogaja, kaj bi lahko povzročilo, ali celo točno kaj je. Že od malih nog se spopadam z bipolarno, adhd, mejno osebnostno motnjo in depresijo. Nikoli se nisem ukvarjal s čim podobnim in potrebujem nekaj vpogleda. Prosim pomagajte.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 1. 6. 2019

A.

Po mojem občutku je, da simptomi niso pod nadzorom. Rekli ste, da imate bipolarno motnjo in nekaj drugih motenj, vendar niste povedali, ali jemljete zdravila ali se zdravite.

Vprašali ste, kaj bi lahko vplivalo na vaše povečanje jeze. Obstajajo lahko številne možne razlage. Sprememba zdravil bi lahko pojasnila spremembo razpoloženja. To lahko vključuje zmanjšanje zdravil, povečanje ali spremembo drugih zdravil. Kot sem že omenil, niste navedli, ali jemljete zdravila, če pa je, je to eno področje, ki ga je treba raziskati. Sprememba zdravila lahko vpliva na vaše razpoloženje.

Je prišlo do sprememb v vašem življenju? To je ena od možnosti za raziskovanje. Pomislite, kaj, če se je kaj spremenilo v zadnjem času v vašem življenju. To bi lahko povzročilo spremembe razpoloženja.

Drugi možni razlogi za razlago spremembe razpoloženja so lahko pomanjkanje spanja in uživanje mamil ali alkohola. Pomanjkanje spanja lahko povzroči razdražljivost. Če ste na primer navajeni spati sedem ali osem ur in ste zdaj že manj, potem pričakujte spremembe v svojem razpoloženju. Ko ste utrujeni, je težko obvladati svoja čustva.

Brez podrobnejših informacij je težko vedeti, zakaj doživljate izbruhe jeze. Če bi radi poslali povratne informacije in zagotovili informacije o tem, ali je prišlo do sprememb na katerem koli od zgoraj omenjenih področij, ki smo jih obravnavali zgoraj, vam bom z veseljem poskušal natančneje odgovoriti. Brez teh informacij vam lahko odgovorim le na splošno. Predlagam, da se sestanete s strokovnjakom za duševno zdravje, če še niste na zdravljenju. Tudi psihiatr bi vas moral pregledati, da bi ugotovil, ali so zdravila potrebna ali če bi bila sprememba zdravila koristna. Če želite poiskati terapevta na vašem območju, sledite tej povezavi. Hvala za vaše vprašanje.

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila tukaj prvotno objavljena 4. oktobra 2009.