Zloraba, ki povzroča čustvena vprašanja
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Leta sem ostala z bivšim možem zaradi njegovega laganja, varanja in zlorabe. Čustveno in fizično. Dokler ga nisem končno zapustil. Zdaj sem v razmerju s svojo trenutno pomembno drugo osebo in imam zunanje težave. Celo njegovo delo me spravi v napade jeze in panike. Ko se borimo (tako kot večina parov), ni vseeno, kako majhni ali nepomembni so, se zelo jezim. Pred kratkim sem se v jezi razjezil in ugriznil. In ga celo udaril ali udaril. Potem obžalujem in sem zelo razburjen, da sem mu lahko kaj takega storil. In se podajam v napade panike, kjer moram ležati in se zibati naprej in nazaj in globoko vdihniti, da sploh imam možnost dihanja. Nisem to, kar sem, in me zelo vznemirja, jeza in panika se zdi, da se pojavita le pri njem. kaj lahko storim za rešitev te težave.
A.
Takoj poiščite strokovno pomoč. Vse vaše težave je mogoče zdraviti s terapijo in zdravili. Jeza, panika in zaupanje so pogosti razlogi za vstop na terapijo. Zdravila lahko "odstranijo rob", medtem ko razvijajo zdrave veščine spoprijemanja v terapiji. Mnogi ljudje so ugotovili, da je kombinacija zdravil in terapije bistveno izboljšala njihovo splošno kakovost življenja.
Priznali ste, da ste fizično zlorabili svojega novega partnerja. To je pogosto poskus pridobitve nadzora v zvezi in pridobitve varnejšega "prednosti". To ni zavestno, premišljeno vedenje. To je nezavedno, naučeno vedenje.
Nesprejemljivo je bilo, da vas nekdanji zlorablja in nesprejemljivo je, da se s svojim novim partnerjem enako obnašate. Kot že veste iz lastnih izkušenj, zloraba fizično in psihološko škoduje človekovemu počutju. Preprosto je narobe.
Če še naprej zlorabljate partnerja in nočete poiskati pomoči, bo vaš partner verjetno končal razmerje. Če resno želite spremeniti svoje vedenje, poiščite strokovno pomoč. To je najbolj odgovorno ravnanje. Pokazal bo, da ste resni glede sprememb. Močno vas pozivam, da se lotite tega vprašanja. To je način, kako končno prenehati z zlorabo bivšega moža. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
