Moje življenje se končno premakne naprej, zakaj sem torej bolj dol kot že leta?

Od leta 2008 sem prehodil dolgo pot, ko sem imel popolno okvaro duševnega zdravja. Končno sem dobil nadzor nad svojim ravnanjem. Skoraj ves čas bolj ali bolj zmagam v svoji vsakdanji bitki. Leta 2008 sem izgubil vse, tudi sposobnost nadzora nad svojimi dejanji, leta so moja čustva vodila vse. Nikogar nisem hotel prizadeti. Sovražim jemanje zdravil, vendar sem prosil za vse, kar bi lahko pomagalo, le da so mi rekli, da bom na toliko tabletah, da ne bi vedel, ali prihajam ali odhajam. Zato sem se zaprla od sveta iz strahu, da bom na karkoli reagirala negativno. Hotel sem odnehati, a nisem mogel. Preizkusil sem vse, kar mi je bilo na voljo v mestu in v mestih, ki sem jih dobro poznal, da ne bi več obremenjeval samega sebe, kot sem se že prej prisilil, da sem hodil na teze. To se je dogajalo leta, prisilila sem se, da sem zapustila svoj dom, kamor koli je bilo moje novo upanje za pomoč, a nič ni delovalo. Od doma sem odhajal vedno manj prestrašen, kaj bi lahko počel. T
kokoš pred 3 leti in pol se je nekaj spremenilo. Zmago sem začel vedno bolj. Nisem imel pomoči brez podpore, toda moč, ki sem jo izgubil leta 2008, se je vračala. Ja, sem se boril, vendar sem to počel. Moje življenje se je izboljševalo. Kmalu sem se počutil dovolj močnega za delo. Vendar so me vsakič zavrnili. Še vedno sem zmagal v bitki za nadzor nad svojimi dejanji in mislimi, vendar sem upal, da bom imel službo in se preselil iz mesta, ki je zame strupeno.

Pred 18 meseci se je vse spremenilo, nekoga sem spoznal. Spoznal sem človeka, ki gradi podjetje iz nič in tvega zame. Ve resnico o mojih težavah in zadnjih 10 mesecev me je silil, da nadaljujem naprej. V dneh, ko bi poskusil skriti, da bo prišel domov, me pogovoril. 3 mesece delam in 99,9% zmagam v svoji bitki za nadzor. Moje življenje je neverjetno. Zakaj sem torej 2 tedna nenadoma tako dol, da skoraj vsako noč jokam, da bi spal. Ali pa se bo čez dan zlomil jok. Na srečo je moj šef v redu s tem. Ampak zakaj?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Hvala za tvoje pismo. Včasih se pri prehodu v življenje, po katerem hrepenimo, počutimo dezorientirano, ker smo toliko časa preživeli v boju, da nas dosežek vrže. Če ste se nenehno spopadali z delom za izboljšanje, je običajno, da se borite za izboljšave. Če želite doseči točko, v kateri tega boja ni, potrebujete ponovno umerjanje.

Dajte si čas, da se navadite na življenje z manj bitke. Toplo priporočam, da nekajkrat na teden pregledate svojo hvaležnost za določene dogodke v vašem vsakdanjem življenju. To vam lahko pomaga pri prilagajanju na novo situacijo.

O: Želim vam potrpljenja in miru,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @