Želja po teku in skokih ves čas, nelagodje Druženje

Star sem skoraj 18 let in odkar pomnim, je bilo druženje od znotraj vedno težko. Težko je opisati drugače kot reči, da ko se z nekom pogovarjam, se zavedam dejstva, da se pogovarjam z njim. Sposoben sem normalnih pogovorov in imam nekaj prijateljev, vendar je težko, ker sem ves čas v glavi. Preprosto se ne počuti normalno ali naravno. Ko se nekdo, ki ni tesen prijatelj, pogovarja z mano, pomislim “; Ta oseba govori. Poslušajte, kaj govorijo. Poglej jih. Poslušaj. " in zdi se mi, da igram. Obstajata samo ena ali dve osebi, s katerimi se ne počutim tako in me zanima, ali je to nelagodje normalno. Vem, da se ljudem klepetanje in spoznavanje drugih zdi dolgočasno, vendar še nikoli nisem slišal, da bi kdo to opisoval tako. Mislim, da to ni socialna tesnoba, ker ni ravno to, da sem tesnobna / strah. Preprosto počuti se nenaravno in neprijetno, kar me včasih nekoliko zaskrbi, vendar to ni primarni občutek.
Druga nenavadna stvar pri sebi, ki sem jo želela omeniti, je ta, da veliko tečem in skačem okoli brez razloga. Imam navado, da kar nekako korakam, preskakujem in skačem v krogih. Pri tem vedno sanjarim in domišljam. Tega se ne bi zdel zaskrbljujoč, če bi bil veliko mlajši, vendar sem na robu dopolnjenih 18 let in menim, da bi to moral prerasti. To storim, ko me naleti naključna želja, in če jo ignoriram, mi postane zelo neprijetno. Če sem v šoli in me nagon udari, se bom vrgel, odbil nogo ali občasno, če je zelo močna, se bom začel zibati sem in tja na svojem sedežu.
Ti dve stvari, nelagodje ob druženju in skakanje okoli, se počutim zelo drugačno od drugih ljudi. Neracionalno se bojim, da ljudje samodejno vedo, da sem drugačna in me zato ne marajo. Ne bi smel omenjati, da sem preživel spolno zlorabo, toda oba vedenja sta se dejansko pojavila prej, saj sem bila zlorabljena v starosti 10-14 let in te stvari počnem dlje. Ali so moji občutki in vedenja normalni, ali bi moral biti bolj vztrajen pri svojem terapevtu, ki jih ni veliko priznal?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, doktor znanosti, TEP, MZZ, MAPP, dne 18. julija 2020

A.

Tu je veliko možnosti, ki so povezane z vašo preteklostjo, vašim prizadevanjem za pozornost v sedanjosti in vrtenjem. Ne bi pa izključil socialne tesnobe zaradi upoštevanja vsaj dela teh reakcij. Ta blog dr. Johnne Medinepojasnjuje pogoje v zvezi s temi reakcijami in predlaga predloge za izboljšanje. Večina ljudi, ki imajo socialno tesnobo, se zaveda, da je njihova tesnoba nesorazmerna s situacijo in je nerazumna. Čeprav se več žensk bori s socialno tesnobo kot moški, moški pogosteje iščejo zdravljenje.

Tu je le nekaj pogojev, ki so povezani s tem stanjem in so podrobno opisani v članku dr. Medine:
• Izpostavljenost bati družbeni situaciji skoraj vedno izzove tesnobo, ki je lahko v obliki situacijsko vezanega ali situacijsko nagnjenega napada panike.
• Oseba prepozna, da je strah pretiran ali nerazumen.
• Izogibati se je treba socialnim situacijam ali situacijam, ki so povezane z uspešnostjo, ali pa jih preživimo z močno tesnobo ali stisko.
• Izogibanje, tesnobno pričakovanje ali stiska v strahu (-ih) v socialni (-ih) situaciji (-ah) močno vpliva na človekovo običajno rutino, poklicno (akademsko) delovanje ali družbene dejavnosti ali odnose ali pa je zaradi fobije izrazita stiska.

Namesto da bi ugibal, toplo priporočam oceno nevropsihologa ali kliničnega psihologa. Takšna vrednotenja lahko velikokrat osvetlijo terapevtski postopek. Z baterijo testov lahko nevrološki ali klinični psiholog običajno prepozna vaše medsebojne prednosti in slabosti. Na ta način boste morda lahko ugotovili potek zdravljenja, ki je lahko v pomoč.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @