Nori kot pekel: jeza in gospodarstvo
Prvi del v nizu štirih prispevkov o jezi in gospodarstvu. Drugi del je bil objavljen v ponedeljek, 2. marca.
V teh dneh je treba marsikaj jeziti.
➢ Mojega pokojninskega sklada zaradi pohlepa drugih ni več.
➢ Izgubil sem službo, medtem ko šef dobi bonus.
➢ Vse življenje sem rešil, živel v okviru svojih zmožnosti, a kljub temu neodgovornega človeka privzeto rešijo!
Je že jezen?
V blogosferi v zadnjem času opažam veliko jezivih komentarjev bralcev, ki se odzivajo na objave v blogih, namenjene blaženju in dvigovanju ljudi, travmatiziranih z gospodarstvom. "Kako si upaš razkriti kaj čutim!" povzema reakcije.
Tu je resnica: jeza je dobra, naravna, zdrava reakcija na vse, kar nam lahko ali karkoli škodi. Jeza pa je tudi težko, pogosto zastrašujoče čustvo - še posebej, kadar je izjemno. "Nori" lahko pomeni "nor" in "besen".
Večina od nas ve, kaj je jeza brez nadzora in kako izgleda: Adrenalinske črpalke, ki ustvarjajo fizični in duševni stres. Nekontrolirani smo prisiljeni popustiti, korakati, se premikati, treskati po vratih in želimo nekaj udariti. Glasovi postanejo glasni, naš jezik pa pretisni in škodljiv. Nasilje je grožnja, če ne celo resničnost. Jezni smo ločeni od svojih čelnih rež, kjer sta presoja in razum; prevzamejo bolj primitivni deli naših možganov.
Zaradi slabo obdelane jeze vas lahko dobesedno zboli. Lahko povzroči visok krvni tlak, bolezni srca in druge bolezni. V obupanem prizadevanju, da bi jo obvladali, lahko jeza povzroči zlorabo alkohola in mamil.
Potem smo tu tisti, ki jih je treba spodbujati, da izrazijo jezo.
Ko sem bil odpuščen, skupaj s približno štiridesetimi drugimi bolnišničnimi delavci, je bil bes nepopisen. Namesto da bi to izrazil (nisem mogel ugotoviti, kako, ne da bi šel po pošti), sem dvomil v lastno usposobljenost. Ne upoštevajoč dokazov, sem se prepričal, da sem naredil nekaj narobe, da sem bil odpuščen. Rezultat tega je bila depresija, ki je dolgo trajala, ko sem dobila drugo službo.
Jeza, obrnjena navznoter, lahko zavre v depresijo ali tesnobo. Zavrnjena jeza ima neprijeten način izražanja, kljub temu, da si ga po najboljših močeh prizadevamo zatreti, posredno v pasivno-agresivnem vedenju, cinizmu, sarkazmu ali hladni, tihi sovražnosti.
Ali imamo pravico biti jezni? Da. Nenehno. Tudi če ne morete ugotoviti, zakaj ste jezni, čustva nimajo prav ali narobe. Preprosto je.
Ali smo danes lahko toliko jezni, ali smo lahko jezni in se nam to ne spremeni v grenkobo ali depresijo ali se obrne proti tistim, katerih podporo najbolj potrebujemo? Da. Z odločno osredotočenostjo in tem, kar se morda zdi herkulovski napor, se lahko naučimo obvladovati svojo jezo in ne dovoliti, da bi bila ona gospodar nas.
Mad As Hell: Jeza in gospodarstvo je serija štirih objav. Kmalu:
➢ Trije koraki za obvladovanje ekonomskega besa
➢ Vzpostavite si zdravo odpornost na finančni bes
➢ Ko jeza upravlja tvojega ljubljenega
