Sestra me uporablja kot terapevta in zaradi tega me potrebuje

Moja sestra-44 in mama-72 živita skupaj. Oba sta onemogočena. Moja mati je bipolarna / mejna osebnost. Moja sestra ima kronično bolečino in čeprav nima diagnoze določene duševne bolezni, NI samozavesti, je OCD in je kronično depresivna. Bila je poročena dvakrat, je samska, nima otrok in verjetno nikoli ne bo (nekaj, česar ne more preboleti). Očitno je, da je ta situacija strupena, vendar se ji iz finančnih razlogov ne da izogniti. Sprostim na stotine klicev in ji pošljem SMS. Dan in noč. Čeprav oba obiskujeta psihiatre zaradi zdravil, nobena od njih ni več na terapiji, saj "ne deluje."

Sem 48 let, srečno poročen 31 let z odraselimi otroki, vendar me njihov položaj nenehno zasipa. Poskušam pomagati, biti poslušalec, ko le lahko, vendar nič, kar rečem, ničesar ne spremeni in NIMAM ODGOVOROV. Ničesar, kar počnem, ni dovolj. Nisem usposobljen terapevt! Na njihova vprašanja NI odgovora. Vpije mi, da morda nikoli ne bo dobila pomoči zaradi svojih bolečin in da ne bo nikoli imela otrok itd. In kaj naj rečem? Pove mi, da je ljubosumna na moje življenje! Kako se odzivate na to! Žalostno je, vendar je to, kar je.

Česar se ne morem spoprijeti s tem, da bi mi rekli, da je odmetavanje težav na sestro normalno. Torej sem slaba sestra, ker ne želim vedno znova in znova in brez vsakršnega razgovora razpravljati o istih depresivnih vprašanjih. Moja sestra me ves čas poskuša obtožiti, ko se pritožuje, da nikoli ničesar ne počnemo skupaj (redko zapusti hišo) in je ne "podpiram", saj ji ne bom dovolila, da bi monopolizirala svoj čas, kadar se ji bo zahotelo. Rečem: "Kaj želite od mene?" a na to seveda ne more odgovoriti. Želi me le poklicati in zapustiti, dokler se ne počutim panično, saj ni mogoče odpraviti njenih težav, in me skrbi, kaj se bo zgodilo, ko bo mama umrla in bo sama in še bolj v stiski.

Prišel sem do konca svoje vrvi in ​​ji rekel, da potrebuje svetovalca in ni pošteno, da me uporablja kot takega in pričakuje, da bomo v zdravem sestrskem odnosu. Potrebujem samo nekoga, ki bi me podprl ali mi rekel, da se motim, zato lahko enkrat za vselej odložim nogo ali najdem način, kako nekako narediti več.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Hvala za vaše pismo. Čas je za sestrsko ektomijo. Vse, kar ste poskusili, ni delovalo. Če se postavite v situacijo, ko ste obremenjeni, ker vaša sestra ne počne tega, kar mora, da bi se popravila, to situacijo omogočite. Če te bo še naprej uporabljala, ne bo dobila terapevta. Postanite vzor svoji sestri in postavite jasne meje. Kratkih in manj telefonskih klicev, manj odzivov na besedila - morda nastavite telefonski pogovor enkrat na teden za pol ure. Ne odzivajte se ji tako pogosto - ali predolgo. Prej se zanaša na vas kot na pomoč, ki jo potrebuje.

Vaša sestra se ne bo razveselila vaše odločitve, ki pa itak ni zadovoljna z vami, ja? Pokazati ji, da boste morali poskrbeti sami, je najboljši vzor, ​​ki ga lahko zagotovite.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @