Zmanjšanje mojih kognitivnih sposobnosti: ali je to psihološko ali fiziološko?

Doživljam upad svojih mentalnih sposobnosti. Sem spadajo težave s priklicem imen nekaterih predmetov, spominjanjem šolskega dela in na splošno občutkom, da je moj um prazen. To sem izkusil že pred tremi leti in sem šel k nevrologu, ki je naredil magnetno resonanco, vendar sem se takrat pritoževal nad otrplostjo v glavi, kar je tak občutek, in takrat sem imel tudi nespečnost, težave s koncentracijo. Nevrolog je rekel, da z mano ni nič narobe, vendar bi se moral za primer obrniti nanj, vendar tega nisem storil nikoli (finančne težave). V zadnjem času pa so se stvari v resnici poslabšale v primerjavi s tremi leti, spominjam se, da sem strmel v ohišje prenosnega računalnika in gledal trak na ježke in se v življenju nisem mogel spomniti imena Velcro. Spomnil sem se ga šele včeraj, ko sem bral temo o materialih, ki se ji je imenovala velcro, ne pozabite, da sem pred tremi tedni pozabil ime traku. Pozabil sem celo stricov rojstni dan in mama je poklicala in nisem vedela, da je njegov rojstni dan, dokler mi ni rekla. Nenehno pozabim na preproste stvari, na primer zapustil bi stanovanje, da bi študiral, polnilnik pa bi pustil v stanovanju. V zadnjem času (zdaj že 2 tedna) veliko spim (16 ur), jem zelo malo in na splošno pogrešam pouk, ker se ne morem koncentrirati. Zdaj sem bil malo hipohondar in sem si velikokrat postavil diagnozo z googlom (to še zdaj mislim, da je to depresija), na primer pred tremi leti sem mislil, da imam CJD ali FFI, in čeprav bi umrl zelo kmalu. Imam tudi slabo tesnobo, zaradi katere sem se izogibal ljudem, kar izvira iz grobega najstniškega leta, ker je imela moja mama duševno bolezen in so bile njene epizode zelo težka, zelo stresna. Nehal sem zaupati ljudem in se jih na splošno dolgo časa (večino svojega življenja) izogibal. Zdaj se še bolj obremenjujem okoli ljudi (mislim, da vidijo, da sem patetična) in tudi sama se zdaj obremenjujem, ker ne vem, kaj je narobe. Imam misli, da si morda izmišljujem težave, da bi pritegnil pozornost ali da z mano ni nič narobe, ker se nekaj dni počuti normalno, toda v 90% primerov se počutim grozno (težave s spominom, nenamenskost, težave s koncentracijo, zaskrbljenost, rahlo samomorilnost ).

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Če bi bil vaš terapevt, bi poskušal ugotoviti, ali pomisleki glede spomina izvirajo iz hipohondrije in tesnobe. Ljudje s hipohondrijo so pretirano zaskrbljeni zaradi razvijanja zdravstvenih težav, kljub pozitivnim ocenam in zagotovilom zdravstvenih delavcev.

Pred nekaj leti ste se posvetovali s strokovnjakom in ugotovili so, da je vse v redu. Ti isti strahovi so se vrnili, vendar ostaja vprašanje, kako natančna je vaša samoocena?

Koristilo bi objektivno oceno s strokovnjakom za spomin ali kognicijo, da bi ugotovili, ali so vaši strahovi točni. Kljub temu bi lahko ponovno opravljeno ocenjevanje okrepilo vaše skrbi in povečalo tesnobo.

Te zdravstvene težave imate že leta, v vašem pismu pa ni omenjeno, da ste se posvetovali s strokovnjakom za duševno zdravje. Strokovna ocena je najboljši način, da ugotovite, ali je vaša težava psihološka ali fiziološka. Na žalost ne morem odločiti na podlagi kratkega pisma in vas močno spodbujam, da obiščete psihoterapevta za osebno oceno. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle