Potrt in zelo občutljiv

Rabim pomoč. Skušal bom razložiti čim bolje. Samozavest sem izgubil zaradi žalostnega otroštva. V šoli sem bil zadržan po besedah, ki jih nisem videl, da bi se rešil, zato dajem vse drugim. Dobim denar za očeta, ki je umrl. Takrat sem bil star le 7 let. Želim se zaposliti, a težko, ker opustim šolanje. Nisem izpustil, ker sem bil neumen, predvsem zaradi tega, ker nisem hotel vstati iz postelje, v šoli nisem videl smisla.

Zgodba ima še veliko več, vendar želim samo, da mi nekdo pomaga, da si uredim življenje. Zdi se mi, da nikakor ne morem popraviti svojega življenja.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Žal mi je, da se spopadate. Imeli ste težko življenje. Dobra novica je, da lahko premagate depresijo in spremenite svoje življenje. Pomoč je na voljo. Veliko ljudi je imelo depresijo, iskali so zdravljenje in so si lahko izjemno opomogli. Tudi posamezniki, ki že desetletja trpijo za depresijo, se lahko s pomočjo strokovnjaka za duševno zdravje znatno izboljšajo. V svojem pismu niste omenili, ali ste iskali zdravljenje. Če ne, bi morali.

Ko se sestanete s svojim terapevtom, vas lahko napoti k vodji primera, ki vam lahko pomaga pri pridobivanju GED in zaposlitvi. Odličen kraj za začetek bi bil vaš center za duševno zdravje v lokalni skupnosti. Če imate zdravstveno zavarovanje, pokličite številko 800 na hrbtni strani kartice in se obrnite na strokovnjaka za duševno zdravje v vaši skupnosti.

Mnogi ljudje neradi iščejo strokovno pomoč. Tudi tisti, ki trpijo že vrsto let, pogosto ne vidijo vrednosti v obisku terapevta. Nekateri menijo, da je iskanje strokovne pomoči znak šibkosti. Imajo izkrivljeno stališče, da bi moral biti vsak sposoben rešiti svoje težave. Drugi si ne želijo deliti intimnih podrobnosti svojega življenja s tujcem. Na žalost ta odnos še vedno prevladuje v naši družbi in prispeva k milijonom ljudi, ki živijo z nezdravljenimi duševnimi boleznimi. Študije dosledno kažejo, da imajo posamezniki, ki so pripravljeni na zdravljenje, največjo verjetnost za uspeh.

Depresija pogosto ustvari tunelski vid. Posamezniki z depresijo težko verjamejo v svetlejšo prihodnost. Mnogi se počutijo same, malodušne in si ne morejo predstavljati pozitivne spremembe v svojem čustvenem statusu. Na ta način depresija izkrivlja pogled na resničnost. Zavedajte se, da vam pomaga. Želim vam veliko sreče. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle