5 načinov, kako preživeti počitnice s težkimi družinskimi člani

Letos se odpravljate domov na počitnice? Ali obstaja kakšen družinski član, ki vas napačno drgne, povzroča dramo ali je naravnost moteč, hudoben ali žaljiv? Si želite nekaj veščin obvladovanja bolezni, ki so bolj zdrave od napotitve naravnost po steklenico vina? Spodaj je pet nasvetov za reševanje zahtevnih situacij, da ne bodo pokvarili počitnic.

1. Pojasnite svoje vrednote.
   Ali cenite poštenost, pravičnost, prijaznost, podporo drugim ali socialno pravičnost (ali kaj drugega)? Pomembno je razmisliti, kaj vam je pomembno, saj ste sami odgovorni za svoja dejanja, ki se nanašajo na to osebo in situacijo. Včasih se naše vrednote lahko nasprotujejo, zato je dobro pojasniti, kaj vas najbolj zanima. Na koncu želite, da bi lahko globoko v sebi vedeli, da ste situacijo rešili tako, kot je pomembno za vas, ne za vse ostale.

2. Bodite zvesti sebi.
   Določite sprejemljive meje in omejitve. Ko se ta meja preseže, je čas, da vadite samozavestne povratne informacije: »Hej, ne cenim, ko [izpolnite prazno]. Prosim nehaj." To lahko povzroči, da se oseba stopnjuje, vpije, se posmehuje, joka ali se vznemirja. Na srečo nobena od teh reakcij ni vaša težava. Ne pozabite, preprosto kličete vedenje, za katerega želite, da se spremeni, ker je prestopilo mejo in jim to sporočite. Ali lahko oseba sprejme povratne informacije, je odvisno od nje same.
3. Zagotovite povratne informacije v trenutku.
   Če nekdo da komentar, ki ga ne cenite, mu je veliko lažje povedati takoj, ko se to zgodi, kot dve uri kasneje, ko je pozabil, mu je vseeno ali je pijan. Povratne informacije so lahko jedrnate in natančne, zato vam ni treba sedeti ure in ure, ki jih dušite čez čas.
4. Vadite svoje sposobnosti empatije ali nadaljujte.
   Če gre preprosto za osebo, ki vam ni všeč, a ne počne nič žaljivega, potem imate na voljo nekaj možnosti. Najprej lahko izkoristite priložnost, da vadite v bližini ljudi, ki jih ne marate, in sedite z nelagodjem. Lahko vadite svoje sposobnosti empatije in poskušate najti način, kako se povezati s to osebo ali se vživeti v njen položaj.

   Drugič, lahko izkoristite priložnost, da se poglobljeno pogovorite z vsemi ostalimi na dogodku. Nihče vas ni določil za novega najboljšega prijatelja osebe, zato ne prevzemite več odgovornosti, kot jo morate. Odličen način, da se nekomu izognete, je, če ostanete zasedeni in pomagate pri pripravi obroka ali ponudite čiščenje po njem.

5. Uporabite humor, da razjasnite situacijo.
   Poiščite nekaj o osebi, zaradi česar jo lahko dražite. Pošteno se pošalite o sebi ali drugih. Težko vas moti nekdo, če ste dobre volje, se smejete ali kako drugače govorite o zabavnih, smešnih ali veselih temah. Naj bo pogovor lahkoten.

Sledite tem petim korakom in imeli boste prijetnejše počitnice. Ne pozabite, da ni mogoče rešiti težke družine in prijateljev, zato poiščite način, ki ustreza vašim vrednotam in bodite zvesti sebi.