Depresivni, ADHD, samopoškodbe in nihče ne bo poslušal
Odgovorila Julie Hanks, LCSW, 8. 5. 2018Pozdravljeni, jaz sem 16-letnik 2. letnika srednje šole. V zadnjih 5 letih sem se boril z odvisnostjo od samopoškodb, depresije in ADHD. Tudi moji starši nočejo verjeti, da je z mano kaj narobe in me vsak dan kričijo in lomijo, pa tudi žalijo, kako neuporabna sem in kako jim vedno uničujem življenje! Vsi moji prijatelji pravijo, da sem neverjeten in tako dober prijatelj, vendar jim težko verjamem, ko me lastni starši sovražijo ... Moje ocene so se precej poslabšale, ker moji starši zanikajo, da sem ADHD, čeprav je moj zdravnik je rekel, da potrebujem terapijo in zdravila.
Nisem uspel v treh razredih in prepiri in žalitve so se poslabšali, starši so mi odvzeli skoraj vse, kar sem imel, in skoraj dvakrat sem se samomoril. nekako o tem, kakšen neuspeh sem.
Približno 3 mesece sem hodil na terapijo in se ustavil, moj terapevt je bil neveden in me je obravnaval kot majhnega otroka. Odpihnila je, kako sem bil vznemirjen zaradi svojih staršev in las zaradi preveč PCOS-a in diabetike. Sovražim starše, a jih imam rad hkrati ... vedno vpijejo name in se jezijo in stvari, ki jih ne delam in pozabim ... Imam ADHD in nisem kriv! ampak mi samo vpitajo, kako jo uporabljam kot berglo. Trenutno mi ni dovoljeno iti ven s prijatelji in mi nenehno grozi, da mi bodo, če ne začnem naravnost, odvzeti namizje in knjige ... Bojim se, ker se samo še bolj sovražim! Ponoči ne morem spati in se ne morem skoncentrirati v šoli, ves čas imam duševne zlome in nori in sem skoraj pripravljen, da začnem znova rezati, ker se počutim neverjetno, strah me je, toda starši ne skrb! Naveličal sem se delati zadnjico samo zato, da bi se zavpil in res ne vem več, kaj naj ... Moja šola niti ne bo naredila ničesar, ko sem se pogovarjala s svojimi učitelji, res sem izgubljena.
A.
Hvala, ker ste se obrnili na pomoč, da bi ugotovili, kako obvladati svoje občutke osamljenosti in brezupnosti ter ustaviti svoje samodestruktivno vedenje. Nič nenavadnega je, da mladostniki ljubijo in sovražijo svoje starše hkrati, ko se počutijo razveljavljene ali nerazumljene. Sliši se, kot da vi in vaši starši niste prepričani, kako vam pomagati. Moja domneva je, da so zelo prestrašeni in vas poskušajo motivirati tako, da vas utemeljijo s prijatelji in grozijo z odvzemom privilegijev, zaradi česar se počutite kaznovane in brezupne.
Naj vas dejstvo, da se niste povezali s terapevtom, preden vas odvrne od ponovnega iskanja terapije. Če se ne želite vrniti k terapevtu, ki ste ga že videli, prosite mamo, zdravnika ali šolskega svetovalca, da vam pomaga najti drugega terapevta, s katerim se počutite bolj udobno. Samopoškodbe, poskusi samomora in neuspešne ocene so znaki, da čim prej potrebujete strokovno pomoč. Prosim, ne čakajte. Če želite najti določene terapevte na vašem območju, kliknite povezavo Poišči pomoč na vrhu te strani.
Poleg individualne terapije toplo priporočam družinsko terapijo. Vaša družina se lahko nauči novih načinov medsebojnega odnosa in spopadanja s konflikti ter bolj zdravih načinov upravljanja čustev. Terapevt lahko tudi pomaga vašim staršem, da se naučijo možnosti, ki vas podpirajo in motivirajo, razen padcev in kaznovanja, in vam lahko pomaga razumeti in izraziti svoje globlje občutke in potrebe svojim staršem na način, ki je verjetneje, da ga bodo slišali.
Sliši se, kot da poskušate s svojimi simptomi staršem povedati, da vas zelo čustveno boli in namesto da bi slišali svojo bolečino, vidijo vaše odločitve kot "slabo vedenje", namesto kot obupni jok za pomoč. Družinski terapevt vam in vašim staršem lahko pomaga razumeti, kaj se za vas dogaja pod gladino, in vam pomaga razumeti strahove in namene svojih staršev. Dejstvo, da vas je bila mama že prej pripravljena peljati na terapijo, je znak, da se zaveda, da je terapija lahko dragocena, in to je dober znak. Prosim, pogovorite se z njo in čim prej poiščite pomoč, ki jo potrebujete.
Poskrbi zase.
Julie Hanks, LCSW
