Nočem več živeti

Star sem 15 let in živel sem najslabše možno življenje doslej. Starša sta ločena in očeta ni več v mojem življenju, včasih je ohranjal stike vsake toliko časa, od lanskega poletja po poroki z mojo sestrično pa nisem več slišal. Velikokrat sem ga poskušal vzpostaviti, vendar se zdi, da nič ne deluje. Nenehno se prebijam v situaciji, ob domnevi, da sem jaz kriv, da ima raje otroke drugih kot svoje. Mama je težko vzgajala mojega brata in midva sva se selila od hiše do hiše, ker sva bila izgnana, ker mama ni plačevala najemnine. V mojem življenju je bilo tako depresivno, včasih sem bil tako družaben, a vse se je spremenilo, ko sem spoznal fanta, za katerega se počutim zaljubljenega in ga bom ohranil kot zasebnega in ga poimenoval Julian. Julian je imel 18 let, ko sva se prvič začela pogovarjati. Vem, da so stari, a mlajši fantje vedno prevzeli nadzor nad mano in da me je Julian "razumel". Mislil sem, da bova skupaj za vedno in nisem hotel, da bi kdo vstopil med naju, a mesece kasneje sem ugotovil, da me vara. Še vedno sem ostal z njim, zdaj pa je leto in 8 mesecev kasneje in zdi se, da sem v čustveni razbitini, želim ga zapustiti, vendar želim ostati z njim. Čeprav v mojem življenju povzroča toliko bolečin, me duševno zlorablja in me uničuje. Moja mama je nora ravno danes, ko me je imenovala "neuspeh", ki me je prizadela bolj kot kar koli drugega. Moj brat je pravkar diplomiral in ga ni nikoli doma, ker pravi, da mora pobegniti od doma. Včasih je bil edina oseba, ki mi je vlila upanje, zdaj pa je sploh nimam. Veliko sem se porezal, poskušal sem se utopiti in čezmerno dozirati, vendar sem prenehal. Ampak ne vem, kaj naj storim, resnično nočem več preveč živeti !!

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Očitno vas zelo muči čustvena bolečina. Imate veliko opravka in se kaznujete s samopoškodovanjem in poskusom predoziranja.Ljudje, ki se samopoškodujejo, to pogosto storijo, ker nimajo potrebnih spretnosti za obvladovanje stresnih življenjskih situacij.

Odločitev vašega očeta, da zapusti družino, ni bila vaša krivda. Očitno se mu je zdelo moralno sprejemljivo zapustiti svojo družino. Njegove odločitve so razmislek o njem in ne izjava o vaši vrednosti kot človeka. Verjeti morate, da ste ljubezniv, vreden človek, tudi če se starši slabo odločajo.

Zaljubili ste se v posameznika, ki vas ne ceni. Kadar sebe ne cenimo, potem drugim dovolimo, da z nami ravnajo neprijazno. Ko se boste vzljubili in cenili, ne boste več prenašali neupravičenega ravnanja z vami.

Vaše domače življenje je bilo nestabilno in travmatično. Mati vas ne more podpirati in vam celo reče škodljive reči. Življenje je za vas težko, kot za marsikoga, a sčasoma bo boljše. Težave so del življenja. Vsakdo ima težave, ključno za učinkovito spopadanje z njimi pa je, da se oborožite z dobrimi sposobnostmi reševanja problemov. Te veščine se lahko naučimo v psihoterapiji.

Pomembno je, da poiščete strokovno pomoč. V odsotnosti veščin reševanja problemov se zatečete k obupu, da si olajšate čustveno bolečino. Psihoterapija vas lahko nauči teh bistvenih veščin.

Če menite, da si lahko škodujete, pokličite 911 ali pojdite na urgenco. O teh težavah bi morali povedati svoji materi. Če menite, da ne morete govoriti z njo, potem se pogovorite z nekom iz vaše šole. Pomagajo vam lahko pri ustreznem zdravljenju duševnega zdravja. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Duševno zdravje in kazensko pravosodje