Ali vam lahko terapija resnično spremeni možgane?

V današnjem času imam srečo, da sem psihoterapevt. Poleg sprememb, o katerih lahko mi in naše stranke poročamo anekdotno, je vse več dokazov, ki s terapevtskim odnosom podpirajo resnične spremembe v možganih. Nisem strokovnjak za nevroznanost in odnose - navdušen pa sem nad idejo, da je možgane možganov mogoče preoblikovati v njihovih intimnih odnosih in v odnosih terapevt-stranka.

V rubriki "Clinician's Digest" v novembrski / decembrski izdaji 2009 Povezovalka psihoterapije, Garry Cooper razpravlja o študiji, ki jo je vodil psihiater Jakob Koch z univerze Christian-Albrechts v Kielu v Nemčiji, in predlagala, da je "učinkovita psihoterapija z depresivnimi strankami povezana s spremembami na možganski celični ravni", kar povečuje proizvodnjo ključnih možganskih beljakovin, ki pomagajo pri ustvarjanje živčnih poti. V tej študiji so uporabili medosebno psihoterapijo (IPT), ki gleda skozi prizmo kognitivnih in medosebnih vprašanj. Zanimivo bi bilo vedeti, kako bi se odrezale druge teoretične usmeritve.

Veliko je znanega o moči oksitocina (hormona ljubezni), da ljudi poveže, toda oksitocin je lahko tudi zaveznik za spodbujanje terapevtskih sprememb. Po besedah ​​Linde Graham, MFT in trenerke integracije relacijske psihologije, pozornosti in nevroznanosti, je "nevrokemična osnova občutka varnosti in zaupanja tista, ki strankam omogoča, da se odprejo terapevtskim spremembam." Zaradi tečaja, ki sem ga pred kratkim obiskovala Linda, "Nevroznanost navezanosti", sem se tako navdihnil nad posledicami tega v svoji praksi. Kot terapevt je lepo imeti nekaj trdnega in na raziskavah utemeljenega klobuka.

Daniel Siegel, dr.med., Eden od pionirjev na tem področju, že leta govori, da obstaja potencial za rast novih možganskih celic s pomočjo odnosov. Spomnim se, da sem ga videl na konferenci pred približno petimi leti, a sem bil nekako iztirjen in ni nadaljeval nadaljnjih raziskav o tej zadevi. Vesel sem, da sem se vrnil k tem konceptom, da se lahko v štirih stenah lastne pisarne za psihoterapijo naučim, kako zagotoviti čim bolj plodno zemljo za terapevtske spremembe.

Moči "odnosa" ni treba podcenjevati. Pomembni odnosi lahko naredijo monumentalno škodo - ali pa olajšajo globoko zdravljenje. Številni psihoterapevti vedo, da je terapevtski odnos tisti, ki lahko zagotovi "varno posodo" za čustveno in psihološko zdravljenje. Mnogi od nas verjamemo, da lahko s stabilnim, vzgojnim modelom nečesa "drugačnega" obstaja možnost korektivne izkušnje, ki jo lahko stranka vključi v svoje življenje.

Zdaj vemo, da obstaja možnost sprememb tudi v možganih - kar je le še večja spodbuda za trajne, globoke premike, ki jih upamo našim strankam - in ti sami. Morda bo splošno uveljavljeno prepričanje, da se "ljudje ne morejo spremeniti", končno resnično preteklost.