Pozitivna socialna podpora pri delu lahko pomaga pri preprečevanju diabetesa

Delovne razmere, vključno z nizko stopnjo socialne podpore in visoko stopnjo stresa, lahko natančno napovedujejo razvoj diabetesa dolgoročno - tudi pri zaposlenih, ki so sicer videti zdravi, kažejo nove raziskave.

Študija, ki jo je vodila dr. Sharon Toker z Fakultete za management Univerze v Tel Avivu, je pokazala, da imajo zaposleni, ki poročajo o visoki ravni socialne podpore pri delu, 22-odstotno manj možnosti za razvoj sladkorne bolezni v času 3,5 -letna študija.

Nasprotno pa so raziskovalci ugotovili, da je za tiste, ki so se opisali kot prekomerno ali premalo zaposleni, 18 odstotkov večja verjetnost, da bodo razvili bolezen.

Ugotovitve kažejo mračno sliko, meni Toker.

"Nočete videti, da ima delovno prebivalstvo vse več sladkorne bolezni," je dejala. "To je drago tako za zaposlene kot za delodajalce, kar povzroči odsotnost z dela in sproži drago zdravstveno zavarovanje."

Za študijo so raziskovalci zaposlili 5.843 posameznikov, ki so obiskali zdravstveni dom v Tel Avivu za rutinski fizični pregled, ki ga je sponzoriral njihov delodajalec. Na teh začetnih obiskih so bili vsi udeleženci zdravi in ​​niso imeli znakov diabetesa, so opozorili raziskovalci.

Udeleženci študije so bili moški in ženske s povprečno starostjo 48 let. Rezultati so bili nadzorovani glede na različne dejavnike tveganja, vključno s starostjo, družinsko anamnezo, stopnjo aktivnosti in indeksom telesne mase, so opozorili raziskovalci.

Da bi ocenili, ali bi fizično in psihološko obremenitev, ki jo povzroča delovno okolje, lahko napovedala razvoj diabetesa, sta Toker in njeni sodelavci raziskali udeležence po "razširjenem modelu obremenitve delovnega mesta", ki upošteva ukrepe socialne podpore, zaznane delovne obremenitve in zaznani nadzor nad hitrostjo dela in cilji.

Udeležence so spremljali 41 mesecev. V tem času je 182 razvilo sladkorno bolezen, pravi Toker.

Ko so bili ti rezultati analizirani glede na prijavljene delovne pogoje, se je socialna podpora pokazala kot močan zaščitni dejavnik pred razvojem bolezni. Ljudje, ki so se počutili podprte, so znatno manj ogroženi za sladkorno bolezen kot njihovi nepodprti vrstniki, je dejala.

Obremenitev je bila še ena povezava, saj so bili zaposleni, ki so se počutili preobremenjene ali premalo zaposlene, izpostavljeni večjemu tveganju.

Rezultati poudarjajo nekatere negativne učinke našega spreminjajočega se delovnega okolja, v katerem zaposleni porabijo več ur kot kdaj koli prej, je dejal Toker.

Rekla je, da poleg ure, ki jo preživimo v pisarni, tehnologija omogoča, da smo nenehno povezani, kar povečuje pričakovanja, da bo delo končano v neradnem času, kar na koncu povečuje delovne obremenitve. Dejala je, da to močno vpliva na naše zdravje.

Ena najzanimivejših ugotovitev študije - da je premajhna obremenitev tako škodljiva kot prevelika - kaže, da zmanjšanje obremenitve zasedenega zaposlenega morda ne bo imelo želenega učinka, poudarja Toker. Zaposleni bodo v stresu, ko bodo preobremenjeni, vendar se morajo vseeno počutiti izzvani, da bodo zadovoljni pri svojem delu, je pojasnila.

Predlagala je, naj se delodajalci osredotočijo na iskanje ustreznega ravnovesja glede delovne obremenitve in prevzamejo pobudo, da svojim zaposlenim zagotovijo potrebno socialno podporo, ne glede na to, ali gre za mrežo čustvene podpore, pohvale za dobro delovno uspešnost ali iskanje načinov za izboljšanje pisarniške komunikacije.

Študija je bila objavljena v Časopis za psihologijo dela.

Vir: Ameriški prijatelji univerze v Tel Avivu