Zakaj si živ? Vloga preživelih samomorov
Ena oseba umre zaradi samomora vsakih 40 sekund.
Vsako leto zaradi samomorov umre več kot 800.000 ljudi, kar presega število smrtnih žrtev zaradi umorov in vojne skupaj.
Samomor je drugi najpogostejši vzrok smrti pri ljudeh, starih od 15 do 29 let, po vsem svetu peti vzrok smrti pri osebah, starih od 30 do 49 let.
Na vsako odraslo osebo, ki je leta 2012 umrla zaradi samomora, je poskusilo samomor več kot 20 drugih.
Svetovni dan preprečevanja samomorov v letu 2014 je bil pomemben, ker je zaznamoval objavo Svetovnega poročila o samomoru s strani Svetovne zdravstvene organizacije "Preprečevanje samomora: globalni imperativ". Poročilo sledi sprejetju celovitega akcijskega načrta za duševno zdravje 2013–2020 s strani Svetovne zdravstvene skupščine, kjer je bil zastavljen cilj zmanjšati stopnjo samomorilnosti v državah za 10 odstotkov do leta 2020. Je najobsežnejši in najnovejši datum trenutnega stanja preprečevanja samomorov na mednarodni ravni in se bo izkazal za neprecenljiv vir za tiste, ki si prizadevajo za samomor.
Včasih sem zadremal, kadar koli sem prišel do kopice številk v poročilu, blogu ali knjigi. Številke niso postale pomembne, dokler niso začele predstavljati ljudi, ki sem jih poznal in ljubil.
Pri 16 letih, ko sta si teta in botra življenje samo v babičini bateriji vzela z enim samim vžigom, sem se naučila trde lekcije, da vas bodo bipolarna motnja in huda depresija ubili, če jih ne bomo zdravili in jih učinkovito ne bomo upravljali. Naučil sem se, da lahko, če niste pozorni, nekaj "slabih misli" uide izpod nadzora, kot so Gremlini, ki vam prevzamejo glavo in vas onesposobijo, da ne obstaja "tempomat", sproščeno stanje omejena odgovornost, v mislih nekoga, ki je genetsko nagnjen k motnjam razpoloženja.
Vedno moramo biti v pripravljenosti.
Tisti, ki smo bili tam, na robu življenja, kjer dvignemo nekaj stekleničk tablet, da bi ugotovili, ali jih je dovolj za poravnavo utripa, smo zadolženi, da drugim dajemo ali opozarjamo na razloge, da ostanemo živi. To nalogo sem dal članom foruma za depresijo, ki sem ga ustvaril.
"Zakaj si živ?" Sem jih vprašal.
Takole so rekli:
"Zdaj vem, da imam namen živeti in s pomočjo prijateljev lahko rešim kateri koli problem in morda pomagam komu drugemu."
»Kar me je v teh letih ohranilo pri življenju, je veliko dela, saj se zavedam, da se ne morem zanašati na to, da bi me drugi osrečili, kar prihaja samo od znotraj. Odločil sem se iskati dobro v ljudeh in svetu. Dokler to počnem, lahko preživim. "
»Kar me zdaj spodbuja, je možnost, da spremenim svoje življenje. Za ozadje računalnika imam navdihujoče fotografije in reke, ki me opominjajo, da to še ni konec, ampak le počivališče. "
»Zdaj imam otroka, za katerega resnično nikoli nisem mislila, da ga bom imela. Moj mož mi je bil v veliko oporo in še bolj sem ga vzljubila. Oba mi dajeta pogum in strelivo, da se še naprej borim za mir. "
"Podpora in razumevanje te skupine me danes ohranjata pri življenju."
Navdihujejo me, moji kolegi nekdanji samomorilci.
Walker Percy uporablja ta izraz za resne pisatelje, vključno s samim seboj, ki premaguje obup tako, da se izprazni na stran, da bi ustvaril občestvo z bralcem. John Desmond v svojem članku "Walker Percy in samomor" piše: "Za avtorja in bralca lahko literatura, ki pošteno imenuje resnico, spremeni - čeprav začasno - smrt odtujenosti in obupa v življenju. Pisatelj in bralec v ponižnosti pred resnico postaneta "bivša samomor."
O bivših samomorih mislim, da smo tisti, ki smo prilezli do samega roba življenja, pokukali do globine prostora spodaj - vode, trave, kamenja ... ne vemo - in se spraševali, ali bi morali (ali morda celo poskušal) na prste odstopiti od police in prostega padca. S tem smo pogledali kvadrat smrti v oči. Prispeli smo do Kralja levov, potegnili njegov rep in mu zašepetali na uho: "Nisi tako strašen."
Pri tem obredu lahko vsi samomorilci komunicirajo v jeziku, ki je običajnemu Joeju na ulici nerazumljiv, ki svoje bogastvo zapravlja za plastične kirurgije, sintetične hormone, možgane in vse druge možne načine za podaljšanje dolžine njegovo življenje. Potem ko smo se odločili, da nadaljujemo s svojim življenjem - da bi v tem času obstajali v tem neurejenem svetu - lahko pridemo do miru, ki ni na voljo tistim, ki nikoli niso prečkali terena globokega obupa.
V svoji knjigi Izgubljeni v kozmosu: zadnja knjiga o samopomoči, Percy razlikuje med nekdanjim samomorom in nesamomorom. On piše:
Razlika med ne-samomor in nek-samomor, ki zapusti hišo v službo, ob osmih navadno zjutraj: Ne-samomor je malo potujoča zanič, ki sesa z njega iz preteklosti in je zanič za oskrbo v prihodnosti. Dih mu je visoko v prsih. Nekdanji samomor odpre vhodna vrata, se usede na stopnice in se zasmeje. Ker ima možnost biti mrtev, z življenjem nima kaj izgubiti. Dobro je biti živ. V službo gre, ker mu ni treba.
Na svetovni dan preprečevanja samomorov opozarjam vse nekdanje samomorilce, da "tja, toda za božjo milost grem", da nas čaka kritično delo pri povezovanju s tistimi dušami, ki jim nevarnost upada, da je mir, ki ga je doživel ta stran smrti prihaja z dejanji sočutja, nesebičnega prizadevanja, da bi obupno prišli do osebe.
Kot nekdanji samomori se moramo vedno spomniti, da moč najdemo drug v drugem.
V občestvu odkrivamo resnico.
Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.
Pridružite se nekaterim preživelim samomorilcem v novi skupnosti depresije, Project Beyond Blue.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
