Izogibajte se tem 3 napakam pri prehodu

Življenje je polno 180-stopinjskih obratov. Takrat, ko mislimo, da imamo stvari ugotovljene, nas življenje vrže tako v "dobre" kot v "slabe" stvari.

Zaljubljenost spremeni naš svet. Ob rojstvu otrok, selitvi na novo mesto, poroki, ločitvi, novi zaposlitvi, upokojitvi, smrti, nesrečah, rojstvih, dosežkih, diplomah - vse to lahko destabilizira naš svet. Vsak od teh prehodov nas privede v stanje pretoka, zato nihče od nas ni neznan za pojav.

Na žalost, ne glede na to, kako pogosti so prehodni funki in zmeda, pogoste so tudi napake, ki jih naredimo, ko se poskušamo spoprijeti z njimi.

Tu so tri napake, ki jih ponavadi naredimo, ko se soočimo s spremembo - in kaj bi lahko storili namesto tega:

1. Trpimo sami. Mislimo si: "Jaz sem edini ..." Vedno znova sem videl, da ljudje od najstnikov navzgor mislijo, da so edini, ki so čutili določeno pot, ali pa so edini trpeli zaradi sprememb ali tragedije. Včasih nas krivda molči, občutek je, da se ne bi smeli počutiti tako, kot se počutimo.

Ko se namesto tega odpremo o tem, kaj doživljamo, in povemo resnico, pogosto odkrijemo, da so tudi drugi imeli podobne izkušnje in občutke in res nismo sami. Pravzaprav nam drugi, ki so bili že na podobnih dogodkih, pogosto lahko pomagajo, da se ozdravimo in gremo naprej, tako da delijo svojo težko prisluženo modrost.

2. Zataknemo se v drami slabe novice ali zaznamo napačno lekcijo. Na naše pretekle izkušnje in odločitve gledamo kot na napake, namesto da bi se zavedali, da s časom in perspektivo lahko ponudijo tudi najslabše okoliščine. V resnici se lahko način, kako vidimo stvari, s časom izboljša ali nevtralizira.

Na primer, nekdo mi je povedal, kako je bil hudo bolan in hospitaliziran, kar se je takrat zdelo grozno. Toda ko sta se z medicinsko sestro zaljubila in poročila, je bil hvaležen za bolezen.

Ko nas nekdo prizadene, ponavadi mislimo, da je pouk "ne zaupati", kadar je bolj dragocena lekcija "biti bolj razsoden in ozaveščen". Ali pa je morda lekcija "Moram se okrepiti, da bolj zaupam vase in v Duha." Po mojem opažanju, kadar koli lekcija, ki jo izberemo, zapre naša srca, postane bolj nesrečna, nezaupljiva ali manj ljubeča, zamudili smo pravo lekcijo in jo moramo znova iskati.

Čeprav lahko sčasoma preidemo k hvaležnosti, vas vabim, da preverite, ali lahko hvaležnost preidete takoj - še preden veste, kakšen blagoslov je. Po mojih izkušnjah, ko opustimo odpor proti temu, kar je, blagoslov postane hitrejši.

Vaja samoobvladovanja tukaj govori o odvzemanju moči dogodkom in stvarem, ki jih počnejo drugi ljudje, in opolnomočenju načina odzivanja na vse, kar se zgodi.

3. Trpljenje zabeležimo le v revijah ali pripovedovanju zgodb, s čimer okrepimo bolečino. Če nismo pozorni, preprosto pripovedujemo zgodbo »kaj se je zgodilo in kdo je to storil«. Ko si nato preberemo ali pogledamo revije, so polne žalostnih in bolečih izkušenj in brez radostnih, sočnih blagoslovov, ki nas obkrožajo.

Kot je poudaril Einstein: "Težav ne moremo rešiti iz istega mišljenja, ki je ustvarilo njih," zato nam pripada dostop do drugačnega načina razmišljanja. Kaj pa, če bi v svojih revijah ali celo tihi preiskavi raziskovali misel "Kako mi je bil to blagoslov?" ali "Katere lastnosti in prednosti sem črpal, da sem to rešil?" Ali "Za kaj sem hvaležen?" Predstavljajte si, kako izboljšana bi bila naša samo okrepitev pri naslednjem prehodu!

Ko se naučimo dostopati do modrosti in ustvarjalnosti naše duše, pridobimo »novo vrsto razmišljanja« in vsa sredstva, ki jih potrebujemo za reševanje težav. To nas pooblašča, da ne le obvladujemo prehode, s katerimi se soočamo, ampak jih tudi sprejemamo in se jih celo veselimo kot največji vir rasti.

Ta članek je priskrbel duhovnost in zdravje.