Vedno sem jezna na svojega fanta

Živjo. Želela bi nekaj nasvetov, zakaj sem vedno jezna na svojega fanta. Izbiram borbe zaradi najmanjših stvari in nočem biti takšna. Želim se spremeniti v boljšega človeka. Tako dober je do mene, vem, da si ne zasluži, kako se do njega obnašam, ne vem pa, kako se obvladovati. Jezen sem nad vsako malenkostjo, ki jo počne, kot da pozno pride domov iz službe ali ko reče stvari, na katere se ne bi smel jeziti. V redu, tako da se v bistvu jezim na stvari, na katere se ne bi smel jeziti, jezim se na stvari, ki bi se jih lahko preprosto umival in nadaljeval okoli svojega dneva, vendar ne in ne morem, kar me zelo spravlja. zelo razočaran, ker vem, da se tega že naveliča in vem, da bi ga lahko izgubil zaradi tega, vendar se ne morem ustaviti - tolikokrat sem se poskušal obvladati in pustiti stvari, in lahko, vendar traja le ure ali morda 1 dan in se vrnem k temu, kako sem bil, in se ne morem ustaviti, čeprav vem, da bi lahko odšel. Želim se spremeniti in pustiti vso jezo, vem, da ni zdrava, zato se želim spremeniti, preprosto ne vem, kako ...

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, dne 3. junija 2019

A.

Obstaja star rek, ki pravi: "dejanja govorijo več kot besede." S tem se mislijo na namene ljudi ali pa se njihov pravi značaj razkrije s tem, kako se obnašajo.

Res ga zelo slabo obnašate. Mogoče zato, ker z večino ljudi ne ravnate najbolje. Brez več informacij lahko samo ugibam.

Vaše negativno vedenje škoduje razmerju, kar bo v primeru nadaljevanja verjetno privedlo do njegovega propada. Mogoče zato, ker vam ni mar, da ga izgubite. To je lahko vaš način sabotiranja odnosa. Nekateri to imenujejo pasivno agresivno vedenje. Ljudje, ki izkazujejo pasivne agresivne lastnosti, se zdijo skladni ali delujejo pravilno, vendar se obnašajo na način, ki je v bistvu nasproten. Pogosto kažejo na relacijsko agresijo, negativno vedenje in so znani kot trmasti in težki.

Če resno želite spremeniti svoje vedenje, se morajo vaše besede ujemati z vašimi dejanji. Če se spopadate s spremembami, se posvetujte s terapevtom, ki vam lahko pomaga. Terapevt bo analiziral vaše vedenje in vas naučil, kako imeti boljše odnose z ljudmi.

Kot sem omenil zgoraj, utegne biti, da ne želite več biti v tej zvezi. Če je temu tako, je v redu. Ljudje se ves čas razhajajo. Nič ni narobe, če se razidete z nekom, ki vam ne ustreza. Toda tisto, kar ni sprejemljivo, je, da z nekom ravnate slabo in ga zlorabljate. To v nobenem primeru ni sprejemljivo in naredite vse, kar je potrebno, da se to ne nadaljuje.

Končno razmišljanje je, da morda ta vprašanja kažejo na težave z razpoloženjem. To je še en razlog za posvetovanje s terapevtom, ki lahko pomaga prepoznati težavo. Srečno vam.

Dr. Kristina Randle