Prezaščitna mati

Sem 21-letna ženska, ki jo je mama vedno nadzorovala, tudi zdaj kot odrasla oseba, ki živi neodvisno. Ko sem živel doma, so se vedno sledili prepiri, če sem prosil za dovoljenje, da grem ven s prijatelji in bog ne daj, če me nekdo zanima. Zdaj, ko živim zunaj države, me pokliče najmanj 10-krat na dan in nenehno želi vedeti, kje sem, s kom sem, kaj počnem in njeno razmišljanje je, da "tako sem daleč stran in to počne zaradi moje varnosti. " Dovolj imam in želim vedeti, kako se lahko rešim te strupene zveze, ki me ovira pri oblikovanju kakršnih koli odnosov tukaj v Arizoni zaradi strahu pred njenim vmešavanjem. S tem sem se ukvarjal celo življenje in mislil sem, da se bo ta cikel, ko se bom odselil in ne bom več odvisen od nje, končal, vendar se je, kot kaže, samo poslabšal. Nenehno mi daje krivde, ker sem jo pustil nazaj v domačem stanju, in nikoli mi ne priznava, da sem odgovorna in neodvisna ženska. Zdi se mi, da se ji moram vedno dokazovati, da dokažem, da sem neodvisen in se mi zdi, da sem vedno v napadu. Obupno potrebujem pomoč in potrebujem nasvet, kako popraviti to situacijo. Hvala vam.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

V tem trenutku svojega življenja imate moč, da končate materino vmešavanje in nadzor. Prepričan sem, da to veste. Česar nimaš moči, je, da končaš materin nadzor in ji hkrati ugajaš. Neprijetno ste zaradi ideje, da ne bi ugajali materi. Vendar ji verjetno ne boste nikoli ugajali, če boste poskušali nadzorovati svoje življenje. Ali ima pravico nadzorovati svoje življenje? Ali imate pravico nadzorovati svoje življenje? Ali ima ona pravico nadzorovati svoje in vaše življenje, vi pa nimate pravice nadzorovati svojega življenja? Je v redu, da ona nadzoruje dve življenji, medtem ko vi nobenega?

Konec koncev sprememba strupene dinamike pomeni, da boste morali spremeniti način interakcije z materjo. Te spremembe bodo vključevale postavljanje meja in pravil glede vaših interakcij. Z materjo se pogovarjate 10-krat na dan, ker se na njene klice odzivate 10-krat na dan. Očitno popuščate njenim zahtevam. Kot majhen otrok niste imeli izbire; moral si upoštevati njena pravila. Kot odrasli osebi, ki ne živi več v svojem domu, vam ni več treba upoštevati njenih pravil.

Ko pokliče, vam ni treba sprejeti klica. Prav tako vam ni treba posredovati informacij, ki jih zahteva. Kako pogosto boste govorili z njo, bi morala biti vaša odločitev. To lahko pomeni, da se z njo pogovarjate enkrat na dan, enkrat na teden ali mesece ne. Izbira naj bo vaša.

Njene nove spremembe ji ne bodo všeč. Verjetno bo vznemirjena in vas bo skušala počutiti krivo. Izlet krivde deluje samo, če mu dovolite. Upreti se moraš njenim prizadevanjem.

Spreminjanje načina komuniciranja z mamo ne bo lahkoten prehod. Morali boste prenašati njeno vznemirjenje zaradi vas. Morda mislite, da je popuščanje njenim zahtevam bolj znosno ali lažje kot reševanje neprijetnosti, ko je razburjena z vami, vendar bi bila to napaka. Če se predaš svoji materi in delaš stvari po njenem, pomeni, da ohrani nadzor nad tvojim življenjem.

Priporočam posvetovanje s strokovnjakom za duševno zdravje, ki vas bo vodil skozi ta postopek. Morda ne boste potrebovali veliko terapevtskih sej, vendar bi bilo koristno strokovno vodenje. Z mamo imate ustaljeno dinamiko, ki bo od vas zahtevala večje spremembe. Razumljivo je, da boste morda potrebovali pomoč pri prestrukturiranju odnosa na način, ki vam bo omogočil, da v celoti razvijete svojo neodvisnost. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle